Frage: Trampolin
Mitglied inaktiv
Hallo Irgendwie komme ich einfach nicht zum sporteln. Habe hier noch ein Trampolin stehen und gedacht ich stell mir das mal wieder auf. Einfach auf der Stelle laufen. Macht das wohl was. Die Schritte werden ja gut abgefedert. Ich würde auch nur laufen und nicht springen. Dürfte doch eignentlich OK sein. Die Belastungen können doch nicht stärker sein als beim normalen joggen, oder irre ich mich? Ich bin übrigends in der 17. SSW. LG Tanja
Liebe Tanja, wenn Sie vorher etwas Sport gemacht haben, dann dürfen Sie auch jetzt aufs Trampolin. Sie werden ja nicht gerade Saltos schlagen. Leichtes Ausdauertraining ist okay! Die größte Gefahr ist, dass Sie daneben treten und stürzen! Deshalb bitte Vorsicht! Liebe Grüße Martina Höfel
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