Marinacar
Hallo, die Geburt meiner Tochter ist jetzt 5 Monate her und ich habe seit ca einem Monat ein Fremdkörpergefühl in der Scheide (besonders bei/nach Belastung). Meine Frauenärztin hat beim letzten Termin eine Scheidensenkung (Vorderwand) festgestellt, aber erst als ich gepresst habe. Beckenbodenübungen mache ich bereits. Ist es normal, dass ich jetzt erst Beschwerden habe? Was halten Sie von einem EMS-Beckenbodentrainer (z.B. Innovo). Darf ich sowas schon benutzen oder ist es noch zu früh? Vielen Dank im Voraus
Liebe Marinacar, zur Unterstützung (nicht anstatt!) können Sie einen Beckenbodentrainer nutzen. Wichtig ist, dass Sie Ihr Leben auf den schwachen BB einstellen: gerade Körperhaltung, Aufstehen mit geschlossenen etwas nach hinten gestellten Füßen, BB anspannen vor dem Heben usw.). Ja, es ist normal, dass die Beschwerden erst nach einiger Zeit auftreten - dann wenn der BB die Belastung nicht mehr aushält. Liebe Grüße Martina Höfel
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