Mitglied inaktiv
Liebe Martina! Bin jetzt in der 28. SSW. (Konisation & Legung der Cerclage in der 13. SSW) Ich würde gerne mal wieder in die Sauna gehen. Mein Gebärmutterhals ist super bei über 5 cm, MuMU ist dicht & auch sonst scheint alles ok.. zwischendurch mal einen harten Bauch (besonders abends oder wenn ich viel unterwegs war oder meine Untermieterin zu dolle tobt *g*) und ein paar "Wehchen" (ein paar mal am Tag 20-30 sec.).. ich würde mal sagen, nix besonderes ... Kann ich ohne Bedenken in die Sauna, wenn ich natürlich auf meinen Kreislauf achte?! .. oder lieber nicht? Kann die Belastung Wehen auslösen? Vielen Dank schon mal für die Antwort! Liebe Grüße Tini
Liebe Tini, wer Sauna gewöhnt ist und gut verträgt kann sicherlich auch in der Schwangerschaft weiter saunieren (wenn keine Probleme da sind). Die Finnen saunieren auch bis zur Geburt wenn sie es vertragen. Zu bedenken ist, es nicht zu übertreiben und wirklich nur mit Wohlbefinden zu saunen und nicht unbedingt ins Tauchbecken zu springen, sondern lieber kalt absteigend zu duschen. Für Sauna und Sex gilt: was der Seele nützt, nützt auch dem Körper. Viel Spass Martina Höfel
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