raingod
Hallo, ich bin 41 und mit unserem 3. Kind in der 22. Woche schwanger. Bisher verlief alles prima, allerdings bekam ich letzte Woche plötzlich starke Schmerzen im Bauchnabelbereich, vor allem beim Bewegen, aber auch beim tiefen Einatmen. Besonders schmerzhaft war das Ein- und Aussteigen ins Auto. Die Schmerzen wurden nach ein paar Tagen besser, jedoch bildete sich eine kleine Beule. Heute hatte ich ohnehin einen Vorsorgetermin und habe das meiner Ärztin gezeigt. Sie meinte, das sei ein Nabelbruch, momentan könne man nichts machen, nach der Entbindung müsse man es dann eventuell chirurgisch beheben. Können Sie mir irgendwelche Tipps geben, was ich tun oder meiden soll? Der Bauch wird ja noch um einiges wachsen, zumal ich erneut ein recht kräftiges Kind erwarte - mein Sohn wog 4,5 kg, 57 cm groß - und ich habe Angst, dass ich erneut diese starke Schmerzen bekomme wie letzte Woche, die mich wirklich stark beeinträchtigt haben. Und noch was: kann ich weiterhin damit Yoga machen? Liebe Grüße und Danke.
Liebe raingod, in der Schwangerschaft macht man tatsächlich nichts an einem Nabelbruch. Die Gefahr, dass sich etwas einklemmt, ist auch äußerst gering, da die großen Bauchmuskeln eh auseinanderweichen. Ja, Joga ist okay. Heben von schweren Dingen (volle Putzeimer, Körbe voll NASSER Wäsche etc.) sollte anderen überlassen werden! Liebe GRüße Martina Höfel
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