Mitglied inaktiv
einen wunderschönen guen morgen! hab da mal ne frage! ich nehme jeden morgen Neovin (enthält u.a. 100mgr magnesium) da ich in der nacht immer kribbelnde beine bzw. halbe krämpfe habe, nehm ich seit ca. 2wochen zusätzlich abends eine magnesiumbrausetablette (150mgr) nun meine frage, wenn ich 2 dieser tabletten am tag nehme und dann noch neovin ist das dann alles zuviel des guten? das sind dann zusammen 400mgr magnesium. kann man das eigentlich "überdosieren"??? vielen dank für eure antworten P.S. gibts eigentlich unterschiede zwischen magnesiumtabletten aus der apo. und tabletten aus z.B. schlecker???? in der apo. bezahl ich für 20 brausetabletten 6 Euro!!!!
Mitglied inaktiv
Hallo Nele, du musst dir bei der Einnahme von Magnesiumtabletten keine Sorgen wegen einer Überdosierung machen. Wenn es zuviel sein sollte, scheidet es der Körper einfach aus und du bekommst Durchfall. Ich nehme täglich wegen vorzeitiger Wehen bis zu 1500mg und mein FA sagt, solange ich keinen Durchfall habe, braucht mein Körper diese Menge. Es gibt verschiedene Arten von Magnesium: Magnesiumsulfat, - carbonat, -oxid etc. Bei mir wirken die vom Drogeriemarkt auf jeden Fall besser als die aus der Apotheke. Das muss man, denke ich, ausprobieren. Und du kannst, wie gesagt, die Dosis ruhig erhöhen. Ich habe auch schon im Forum von Dr. Bluni nachgelesen, wo diese Frage schon öfter gestellt wurde. Auch er bestätigt, dass man Magnesium oral nicht überdosieren kann. Also rein damit, wenn es dir gut tut! Alles Liebe, Mona, 27. SSW
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