Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Heublumendampf-Sitzbäder

M. Sc. Martina Höfel

Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Letzte Aktualisierung am: 04.12.2025

Frage: Heublumendampf-Sitzbäder

Mitglied inaktiv

13.01.2005, 18:58 Uhr Beitrag melden

Hallo Frau Höfel, bin in der 38. SSW und habe heute mein erstes Heublumendampf-Sitzbad gemacht. Doch wieviel (Teelöffel) Heublumen soll ich nehmen, und wie oft soll ich diese Dampfsitzbäder machen ? Vielen Dank, liebe Grüße Karin

Martina Höfel

16.01.2005 Beitrag melden

Liebe Karin, Ein HDB macht man einmal wöchentlich; ab Termin darf es täglich sein! Allergikerinnen bitte Vorsicht!!!!!!!!! Nehmen Sie einen kleinen Topf, schütten kochendes Wasser über die 2 Eßl. Heublumen, stellen den Topf in die Toilette oder ins Bidet und setzen sich darauf, solange es dampft. Vorsicht, wenn Sie Varizen im Bereich der Vulva/Schamlippen haben!!!!! Diese schmerzen nach einem HDB, da sie dann stark durchblutet werden! Liebe Grüße Martina Höfel

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