Mitglied inaktiv
Hallo, ich weiß einfach nicht mehr weiter :-( Ich bin in der 30. SSW und habe absolute Einschlafprobleme!! Ich liege teilweise 4-5 Stunden im Bett und kann einfach nicht einschlafen. Haber erst gedacht das es daran liegt, das ich mit meinem Sohn mittags noch ein Schläfchen halte, aber den habe ich mittlerweile auch schon weggelassen!!!! Es wird schon langsam nervend, wenn ich da jede Nacht bis mind. 2Uhr "rumliege". Gibt es irgendwas, was ich einnehmen kann??? Noch schlimmer ist, das ich eine Symphysenlockerung habe und wenn ich dann doch mal schlafe und mich dann umdrehe, werde ich von den Schmerzen wach und das gleiche Spiel geht wieder von vorne los :-((( Bitte geben sie mir einen guten Tipp. Habe das alles irgendwie wirr geschrieben, hoffe das es aber doch verständlich ist :-) LG Moni
Liebe sheela, Einschlafprobleme sind häufig durch einen niedrigen Blutdruck bedingt. Der Körper bleibt sozusagen in Alarmbereitschaft. Versuchen Sie einen Kaffee oder ein Glas Cola vorm Schlafengehen! Auch ein Bad kann helfen! Liebe Grüße Martina Höfel