Frage: Bücken und Strecken schädlich?
Mitglied inaktiv
Hallo! Und zwar arbeite ich im Kindergarten und daher bücke ich mich sehr viel oder sitze in der Hocke; auch sind die Möbel da nicht so optimal, so dass ich es gestern im Unterleib merkte, als ich mit den Kindern gebastelt habe, obwohl ich erst in der 6.Woche bin. Meine Kollegin meinte, dass Bücken und sich nach oben strecken gerade in den ersten 3Monaten nicht gut wären; aber wenn das so wäre, dürfte man dann doch eigentlich auch nicht im Fitnesstudio an Geräten trainieren? Gruß Tanja
Liebe sunny, die Stühle in Kindergarten sind eh schädlich für uns - und in der SS ganz und gar nicht zum Sitzen geeignet. Besorgen Sie sich zum Sitzen einen Pezzi-Ball. Normales Heben und Strecken ist okay! Liebe Grüße Martina Höfel
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