Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

39. SSW und total erkältet...

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: 39. SSW und total erkältet...

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...was kann ich tun?? LG


Martina Höfel

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Liebe Tweetie, wichtig ist, dass Sie ausreichend trinken! Vielleicht ist hier etwas dabei: Gegen Halsschmerzen hilft ein Zitronenwickel (unbehandelte Zitrone in Scheiben schneiden, auf ein einmal längs gefaltetes Küchentuch legen und das Tuch nochmal zusammenklappen. Auf jede Zitronenscheibe einmal kraftig draufhauen. Dann die "Kette" um den Hals legen!). Cave: die Nase läuft dann noch mehr! Gegen das Fieber hilft Holundersaft (warm) oder Holundertee! Bitte frische Kräuter verwenden! Auf die Ohren gibt es ein Zwiebelsäckchen (in der Mikrowelle warm machen). So, wenn Sie jetzt noch etwas Kandis und Zwiebel mischen (1 kleingehackte Zwiebel und ein bis zwei Eßlöffel Kandis), es ein paar Stunden stehen lassen und dann dreimal tgl. 1 Teelöffel von dem gezogenen Saft nehmen, dann "riechen" Sie zwar etwas unangenehm, werden sich aber bald besser fühlen! Für den Husten gibt es einen Schmalz-Muskat-Wickel. Ein Gästehandtuch messerrückendick mit Schmalz oder Butter einstreichen und ordentlich mit Muskat bestreuen (am besten frisch gerieben). Die Schmalz-Muskat-Seite über Nacht auf die Brust (Brustwarzen aussparen) legen. Wird schön warm! Und hilft wie verrückt!!!! Und ein Teelöffel Löwensenf (medium) langsam im Mund zergehen lassen, hilft gegen Heiserkeit. Salzinhalation und Soledum-Produkte sind auch okay! Liebe Grüße und gute Besserung Martina Höfel


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Hallo, du Arme! Was mir auch sehr sehr gut hilft, sind Nasenspülungen mit Emser Salz. Dazu in der Apotheke eine Nasendusche und das Salz kaufen. Am besten die Nasensalbe auch gleich mitnehmen. Spülen kannst du eigentlich, so oft du möchtest. Am besten nach dem Spülen dann die Nasensalbe auftragen, dann bleiben die Schleimhäute schön feucht und können arbeiten. Mein Arzt hat mir auch KINDER-Nasenspray, zB. Otriven, erlaubt, allerdings nicht öfter als 3x am Tag. Aber zumindest zum Schlafen ist es einfach erholsamer, wenn die Nase frei ist. Bei Kopf- und Gliederschmerzen, die du nicht aushalten möchtest, darfst du auch ein bisschen Paracetamol nehmen. Außerdem: Kamille-Dampfbäder. Und in allererster Linie: Total viel trinken, um das ganze auszuspülen (ich trinke immer 4-5 Liter pro Tag, wenn ich einen Erkältungsanfall kriege...). Das hilft total gut und schon am nächsten Tag fühlst du dich besser. Auch wenn die Toilette noch mehr von dir besucht wird als ohnehin schon in der 39. Woche... (o; Gute Besserung! Liebe Grüße Frederike


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