Frage im Expertenforum Kinderernährung - Gastroenterologie an Prof. Dr. med. Michael Radke:

1. Jahr

Prof. Dr. med. Michael Radke

Kindergastroenterologe an der Universitätskinderklinik Rostock

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Letzte Aktualisierung am: 15.08.2022

Frage: 1. Jahr

Nabdelna

15.08.2022, 13:44 Beitrag melden

Hallo, Wenn meine Tochter 1 Jahr alt ist, wie sieht die Ernährung dann aus? Also komplett Familientisch? Und wie viel Milch soll ich ihr dann noch geben? Pre Milch weiterhin oder Vollmilch? Danke

Prof. Dr. med. Michael Radke

15.08.2022 Beitrag melden

Ja, komplett Familientisch. Bevorzugen Sie eine Pflanzen-basierte Ernährung (Gemüse, Kartoffeln, Reis, etwas Obst). Verzichten Sie auf zuviel Salz, Zucker und gesättigte Fettsäuren (Schweinefleisch, Butter etc.). Ungesättigte Fettsäure (Pflanzenöle, Seefisch) sind zu bevorzugen. Milch? Maximal noch eine Milchmahlzeit aus der Tasse oder eben einen Milchpudding oder Joghurt. PreMilch ist nicht nötig, Vollmilch reicht völlig aus (auch zum Puddingkochen etc.).

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