Frage im Expertenforum Entwicklung des Babys in der Schwangerschaft an Dr. med. Helmut Mallmann:

Wasser mit Jodsalz

Dr. med. Helmut Mallmann

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Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe

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Frage: Wasser mit Jodsalz

A0815

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Lieber Herr Dr. Mallmann, um die Jodzufuhr sicherzustellen achte ich darauf mein Essen mit Jodsalz zu salzen. Heute Abend habe ich nach dem Essen festgestellt, dass ich dies vergessen habe. Dann kam ich auf die glorreiche Idee einfach ordentlich Salz in mein Wasserglas zu streuen umzurühren bis es sich auflöst und zu trinken. Da mir das Salz etwas ausgerutscht ist war mir danach etwas flau und ich hatte Kopfschmerzen (was aber natürlich auch andere Gründe gehabt haben könnte ). Im Nachhinein mache ich mir jetzt Gesanken, ob diese Aktion von mir so clever war. Könnte in Wasser aufgelöstes Jodsalz schädlich für den Embryo sein? Könnte dem Embryo zu viel Wasser entzogen werden? Oder ist diese Salz-Wassermischung vielleicht sogar giftig? Ich bin erst in der 7. SSW und möchte alles richtig machen. Doch leider übertreibe ich es scheinbar und komme dann auf so doofe Ideen. Ich hoffe sehr, dass sie mir hier helfen können. Lieben Dank vorab


Dr. med. Helmut Mallmann

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Die Nieren sollten das Salz wieder eliminieren, und eine so kurze „Überbelastung“ mit Salz sollte einem Kind nicht schaden. Durch die Mineralstoffverschiebung könnte es zu Kopfschmerzen gekommen sein, aber überprüfen Sie Ihren Blutdruck. Wenn es dadurch zu Kopfschmerzen kommt, sollte das ggf. behandelt werden. Und bitte lassen Sie solche Aktionen weg, auch wenn nicht immer das Schlimmste anzunehmen ist, verunsichern Sie sich ja und machen sich unnötigen Stress. Wenn Sie einmal vergessen genug Jod oder Folsäure usw. zu sich zu nehmen, ist das auch nicht schlimm, es sollte über die Woche aber ausgeglichen sein. Gruß Dr. Mallmann


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