susi2401
hallo ich schildere mal kurz mein problem. Ich habe vor 2 jahren meine maus geboren. Nun sagten alle das nach 2 jahren alles wie vorher ist. Ich habe in der ss 20 kilo zugenommen. Das gewicht war bis auf 5 kilo 1 woche nach der geburt wieder weg. Nun wird sie in einer woche 2 und ich hab noch immer viel haut am bauch. Es hängt zwar nix aber es stört mich. Wie bekomm ich das am besten innerhalb der nächsten 3 monate wieder weg OHNE OP ??? Bin für jeden rat dankbar
... zumindest teilweise. Also z.B. Situps und aber auch Übungen für die schrägen Bauchmuskeln. Wenn man das richtig und regelmässig macht. wird der Bauch flacher und v.a. besser "konturiert". Bei mir hat sich das bewährt (habe zwei Kinder). Etwas mehr Haut am Bauch habe ich zwar auch, aber das merkt man eigentlich kaum, wenn man es nicht weiss :-)! Ich habe jetzt auch lange keine Übungen gemacht, muss mal wieder ran, auch wg. Winterspeck... ;-)
überschüssige haut bekommt man mit nichts weg. bauchmuskelübungen helfen dagegen auch nicht, geben nur kontur .