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wann habt ihr nach der Schwangerschaft wieder mit Sport angefangen?

wann habt ihr nach der Schwangerschaft wieder mit Sport angefangen?

Mitglied inaktiv

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hallo, Frage steht ja schon eigentlich oben.wie lange sollte man warten. und wirkt sich sport auf die Milchbildung aus? Über Erfahrungsberichte würde ich mich freuen. liebe Grüße Petra mit Räuberbande


Mitglied inaktiv

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Antwort auf diesen Beitrag

Hallo Petra! Ich hab so ca.4-5 Monate mit Sport gewartet. Dann bin ich wieder ins Fitness Studio und hab Aerobic gemacht. Hatte keine Pobleme. Mittlerweile geh ich aber leider nicht mehr so oft. (Sohn ist 7 Monate) Mit stillen hat auch super geklappt. Keine Beeinträchtigung :) Aber schau doch auch mal bei Biggi Welter im Forum und gib oben rechts in der Suchfunktion "Sport" ein. Da steht auch ganz viel. LG, und hoffentlich kein Muskelkater :) Jasmin.