Mitglied inaktiv
ich bin total frustriert!!!! vor meiner schwangerschaft wog ich 54 kg bei einer körpergrösse von 170 cm. ich hatte eine traumfigur! während der schwangerschaft habe ich 26 kg zugenommen!!!! zuletzt brachte ich 80 kg auf die waage!!!! noch im krankenhaus gingen 10 kg weg! seit ich aber aus dem krankenhaus bin, habe ich erst 1 kg verloren, seither sind jetzt immerhin 7 wochen vergangen. ich habe keine erklärung dafür. ich stille mein baby voll und dachte immer, stillen zerre so an den reserven. nichts da! ich esse eine gekochte mahlzeit pro tag und sonst brot und früchte usw. also nicht zuviel. warum purzeln die kilos nicht. bin total frustriert, vorallem am po und an den schenkeln bin ich so fett!!!! der sommer ist da und ich seh so beschissen aus! hat jemand tipps für mich?
Hallo, hey dann hattest du ja die gleiche Figur wie ich. Ich bin auch 1,70 gross und hatte auch 54 kg am Anfang der Schwangerschaft. Allerdings habe ich "nur" 13 kg zugenommen. Trotzdem hatte ich ziemlich lange 6 kg mehr darauf als davor, hat fast ein halbes Jahr gedauert. Habe dann mit Sport angefangen und dann schmolzen die Kilos dahin. Die letzten 3 Kilo waren am schwersten. Lass deinem Körper Zeit-bei mir waren es so ungefähr 8 Monate bis ich wieder meine Figur hatte. Aber ohne Sport wäre das bestimmt nicht mehr so geworden wie es jetzt ist. Bin 2mal die Woche ins Fitnesstudio, meine Kleine habe ich in der Zeit zu meiner Mum gegeben. Mache Ausdauersport, Radfahren, Stepper und Geräte mit leichteren Gewichten und viel Wiederholungen. Der Erfolg hat mich angespornt. Bei dir ist allerdings die Geburt noch nicht so lange her, also keine Hektik, warte mal noch ein paar Monate. LG Andrea