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pilates auf dvd

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Mitglied inaktiv

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hallo, kann mir jemand ne gute pilates dvd empfehlen? ich hab leider keine zeit ins studio zu gehen. würde aber gern was von zu hause aus machen um nach annikas geburt endlich wieder knackig zu werden ;) liebe grüße katha mit annika *23.09.2005


Mitglied inaktiv

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Antwort auf diesen Beitrag

Hallo, ich hab die von Barbara Becker, find ich ganz gut, die Übungen sind gut erklärt, man kann sie auch einzeln nochmal anschauen. Es gibt ein 20minütiges Kurzprogramm und ein langes mit 45 min. Zum Einstieg ist das sicher ok. LG Ramona