hallo.ich habe letzte zeit öfters nackenverspannungen mit kopfschmerzen.bekomme schon akupunktur und kg .aber leider hilft es nicht richtig.was habt ihr für tipps.lieben dank
Mitglied inaktiv - 09.08.2007, 12:45
Thema: Nackenverspannungen
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Hatte ich vor kurzem auch. Tierische Kopfschmerzen und Nackenverspannung. Bin zum Masseur gegangen und der hat mich fast nur unten im Lendenbereich massiert. Dadurch hat sich die Verspannung im Nacken gelöst. Er meinte, wenn man da unten verspannt ist, dann zieht man automatisch die Schulter an und dadurch kommen dann die Nacken- und Kopfschmerzen. Vielleicht ist es bei dir ähnlich!? Ansonsten mal eine Dolormin nehmen. Ich bin ja nicht so für Schmerztabletten, aber dann hat der Körper erstmal Zeit zum Entspannen.
Mitglied inaktiv - 09.08.2007, 13:28
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Hallo, ich habe auch oft mit Verspannungen zu tun. Wenns ganz schlimm ist, nehme ich Voltaren-Salbe. Die hilft mir besser als Tabletten. Wenn es nicht ganz so heftig ist, dann leg ich mein Dinkelkissen drauf. LG Tinka
Mitglied inaktiv - 09.08.2007, 13:34
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hi kenne ich. liegt wahrscheinlich an einer zu harten matratze...... bis du bauchschläferin? lg veralynn
Mitglied inaktiv - 09.08.2007, 14:21
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nein bin keine bauchschläferin.gruss
Mitglied inaktiv - 09.08.2007, 17:23
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Ich war mit dieser Geschichte mal beim Osteopathen - der hat mir super geholfen, ansonsten Körnerkissen und Igelball (drauflegen). GlG Spiru
Mitglied inaktiv - 10.08.2007, 12:23
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hi, schau mal hier http://www.tchibo.de/is-bin/INTERSHOP.enfinity/eCS/Store/de/-/EUR/TdTchBrowseCatalog-Start?CategoryName=star_3 die massagematte habe ich und liege täglich drauf. die ist toll. habe mir jetzt links das nacken-massagekissen bestellt. lg nian
Mitglied inaktiv - 26.08.2007, 21:50