Kann mir mal einer sagen, wofuer Yoga gut sein soll?

Ich dachte schon, ich bin unnormal und hab mich immer wieder mitschleppen lassen, weil man das ja mehr als einmal erfahren muss. Mit spirituellem oder esotherischem Mist kann ich eh nichts anfangen.

Ich war genau einmal in ner Yogastunde, das war bei sonem Oberökel, der z.B. erzählt hat, Fleischkonsum und Milchprodukte etc. würden Krebs auslösen. Man dürfe sich im Prinzip nur von Obst und GEmüse ernähren. Ja nee, is klar... Der Rest sagte mir auch nicht zu. Habs dann bleiben lassen. Werde irgendwann mal Pilates ausprobieren

.... die wohl dazu irgendwie keinen Draht hat... Brauch wohl mehr "Action" oder was? ;-) Keine Ahnung... Wobei bzgl. Tai Chi muss ich sagen - ich habe gute Bekannte und ehemalige Kollegon, die das schon seit Jahren macht, und hab sie im Sommer mal im Park beim Training beobachten können. Und das war schon beeindruckend - langsame Bewegungen, aber man spürte die Kraft und Konzentration dahinter, also Power hat das schon auch - aber halt anders. Wie gesagt - beeindruckend, aber ich befürchte, ich bin dafür zu hippelig und ungeduldig. Sie ist so der ruhige Typ... Ruhig, aber nicht lasch! Hat was, wenn mans kann.

da fehlt es ja an einigem...

... hab mal ein bisschen damit angefangen, nur leider nicht dabei geblieben. Würde ich aber ganz gerne wieder... Mal sehen.

es dient zur absoluten entspannung von körper und geist. das führt zu gesundem, erholsamen schlaf und kräftigt die immunabwehr. sie sagt, sie sei mit ihrem körper vollkommen im reinen. ich selbst versuchte es in der zweiten ss mit schwangerenyoga. ich konnte mich aber nicht entspannen, denn ich musste lachen von dem scheiss, den die da vorne erzählt hat. ich solle in mich kehren und meinem kind ein lächeln schenken sowie spühren, wie es mich zurück anlächelt mit pilates vergleichen kann man yoga aber nicht, oder? pilates ist doch mehr ein fitnesstraining, muskelaufbau usw. vorallem die tiefenmuskulatur wird da in anspruch genommen. yoga dient doch mehr zur entspannung. v.

pilates basiert auf yoga, ist aber "muskelbetonter" und dient zur straffung des unteren gewebes. yoga ist sehr wohl auch geeignet, um die muskeln zu stärken, nicht zur um sich zu entspannen. richtig trainierte "yogis" sind sehr sehnig und haben ordentlich power, da muss man keine fetten muckis haben. es kommt IMMER auf die kursleiterin/den kursleiter an. ich schwöre auf yoga, weil ich eine fantastische lehrerin hatte, die das ganze von der pike auf gelernt hat, es mit ernsthaftigkeit und spaß betreibt.

... den UNterschied zwischen Pilates (Fitnesstraining für die Tiefenmuskulatur) und Yoga (Entspannung, aber auch eine umfassendere Harmonisierung, steht ja eine ganze Philosophie dahinter)... Was ist eigentlich mit "Power-Yoga"? Wo wäre das anzusiedeln?

dann sollte man sich vorher damit beschäftigen, was Yoga ist, warum Yoga gemacht wird und wo es herkommt... http://de.wikipedia.org/wiki/Yoga

Genau. Wie hier auch immer der Begriff Esoterik völlig falsch benutzt wird, gar noch mit Öko verwechselt, ist schade.

"esotherisch"... da gehts ja schon los *gg* das problem ist, dass manche leute nicht über ihren tellerrand schauen, aber mei...

Ja, ich finde das wirklich schade. (Vor allem, weil ich sehe, wie angst- und vorurteilsfrei meine esoterisch geprägten Kinder sind, es geht wirklich um den Tellerrand. Da ist ein richtiges Verständnis von Esoterik, das m.E. auch klassische Bildung und ein ordentliches Wissen über Quantenphysik etc. beinhaltet, schon was Feines.) Yoga mache ich allerdings auch nicht, dafür immer wieder mal die 5 Tibeter, die eigentlich aus der Statik ind die Dynamik überführte Yogaübungen sind.

http://www.musti-yoga.com/deutsch/index-deutsch.htm

Oder koenntet ihr euch hypnotisieren lassen? Funkt bei mir nicht, auch nicht, wenn ich das wirklich will. Also zweifel ich doch solche Praktiken an. Und Entspannen beim Yoga? Da gehen mir Tausend Dinge durch den Kopf (man hat ja ne Stunde Zeit nachzudenken), und die Fuesse werde nur kaelter. Da kann ich mich beim Sex besser entspannen, da werden die Fuesse heiss. Schon allein das Wort. Bin ich ueberhaupt gespannt, verspannt, ueberspannt? Glaub nicht, dass ich da viel entspannen muss. Und schlafen kann ich prima, sogar mit warmen Fuessen. Mein Leben funktioniert auch nicht nach dem Mondkalender.

Da bin ich mir jetzt ganz sicher, dass ich kein Yoga brauche , sind alles nicht meine Baustellen. Pilates sieht fuer mich auch nicht so interessant aus, wenn ich da mal reinguck. Auch halbdunkel, auf Yoga-Matten mit nackten Fuessen. Dafuer hab ich zuviel Power.

anscheinend kannst du einfach nicht abschalten, das ist das problem. kalte füsse? tja, vielleicht stimmt was mit deinem kreislauf nicht. mach weiter zumba, besser ist es.

Cata, es geht ja viel weiter und ist eine Lebenseinstellung die nichts mit Showhypnose noch mit Zeitschriftenhoroskopen zu tun hat. Wenn du mal Deepak Chopra liest oder Krishnamurti, Eckhard Tolle, Rupert Sheldrake usw. weißt du in etwa, was ich meine.

... wobei ich aber denke, dass die mit Yoga eher weniger zu tun haben... ;-)

... - ich meine beim Pilates, wo ich ein paar mal war. Ganz normaler Turnsaal, Matten ja, barfuss ja. Halt weil jeder auf seiner Matte turnt und Schuhe wohl eher hinderlich sind - praktische Gründe. Sonst ganz "normal". ;-) Ich verstehe dich ja zum Teil, mache auch gern Sport mit viel Power und Bewegung - Schwimmen, Mountainbike, Laufen, im Winter Ski... etc. Früher bin ich auch geritten, incl. Springen. Aber Pilates finde ich halt trotzdem einen guten Ansatz, da es - soweit ich es richtig verstehe - alle Muskeln festigt und für eine richtige Körperhaltung sorgt. Das kommt ja oft zu kurz, gerade wenn man am PC arbeitet oder so, da bekommen ja viele mit der Zeit Rückenprobleme etc., und Pilates ist da wohl eine gute Prävention. Mit den gängigen Sportarten kann man, wie ich befürchte, nicht alles ausgleichen, was die sitzende Arbeits- und Lebensweise so anrichtet. Aber momentan mach ich in der Hinsicht auch nicht viel, muss ich zugeben... "Esoterisch" (in dem Sinne, wie du es wohl meinst - in Wirklichkeit heisst es ja auf Griechisch nur "innerlich", nix weiter) ist Pilates hier absolut nicht. Wie ich oben schrieb, bin ich für manches, wie ich befürchte, zu hippelig und ungeduldig - aber deshalb denke ich nichth unbedingt, dass es generell Nonsens sein muss. Manches schon, manches nicht, je nachdem worum es konkret geht... Das kann man wohl nicht pauschal sagen, denke ich.

Die 5 Tibeter konnte ich auch mal, hab sie aber vergessen... :-/ Muss mal mein Gedächtnis aktivieren, evtl. Google bemühen - es sei denn, du bist schneller... (ein Link oder so?) ;-) Danke!

Bei uns laufen so 200 Kurse pro Woche, da ist zum Glueck fuer jeden was dabei. Ich mag Training mit schweren Gewichten und an Maschinen, BodyPump, BodyStep, BodyAttack und natuerlich Zumba. Zwischendurch leg ich auch mal ne Stunde auf dem Rudergeraet ein, in letzter Zeit oft, hatte ne Stressfraktur im Fuss. Deshalb hab ich auch das andere Zeugs probiert. Meine Bekannte ist Yoga-Trainerin und Stress-Therapeutin, sie redet mir manchmal sowas ein. Pilates hab ich mal im Studio mit einer Trainerin in so einer Maschine gemacht. Die hat die ganze Zeit nach Schwachpunkten gesucht und dann festgestellt, dass ich fuer ihre Maschine zu stark bin. Seit dem weiss ich, dass mein linkes Bein 1cm kuerzer ist.

allein ist oder nicht?!?! Aber Yoga, Esoterik, Spiritualität haben mit Hypnose und Horror(!)skopen so überhaupt gar nichts zu tun.... Gut das Geschmäcker verschieden sind und sicher sind auch nicht alle Yogakurse gleich oder nicht für jeden gleich gut...ist doch ok, verstehe gerade nicht, das man sich über so eine Art der Bewegung oder wie auch immer man es nennen möchte, "meckern" muß oder das man es schlechtreden muß....niemand wird gezwungen.... Namaste..

Komischerweise sind meistens die intolerant, die gar nicht wissen, wovon sie meckern... Sorry wegen der Tibeter, da war ich nicht schnell.

sieht es aus....aber das wird wohl immer so bleiben...