Mitglied inaktiv
Hi Ihr, wer von euch joggt? Wie oft wie lange? Also ich hab mir letztes Jahr zum 30. Geburtstag Turnschuhe gekauft und ein halbes Jahr später auch vor lauter schlechtem Gewissen angefangen zu joggen. Mein Ehrgeiz war nach drei Monaten wieder vorbei. (Ich bin auch nie mehr als ne halbe Stunde gelaufen.) Macht ihr das? Was macht ihr dann mit den Kids? Meine sind 3&5, ich gehe halbtags arbeiten und irgendwie ist die einzige Zeit, zu der ich joggen kann morgens zwischen 5:15Uhr und 5:45Uhr (dann verlässt mein Mann das Haus). Ich brauch entweder ne Bestätigung, dass ich nicht bloß zu faul bin und das das keiner durchhält oder ne Motivation von euch, dass ihr das schafft. Viele Grüße Ulli
Hallo, ich habe letzten Herbst wieder angefangen, ganz langsam. Mittlerweile laufe ich 2-3 mal die Woche max. 30 min. Ich arbeite ganztags, deswegen kann ich eigentlich nur abends direkt nach der Arbeit (so gegen 18.00 Uhr) gehen. Meine Motivation ist, daß es so wahnsinnig schwer war, wieder anzufangen. Ich möchte meine momentane Kondition nicht verlieren, nur weil ich vielleicht gerade keine Lust habe. Außerdem sieht man es an den Beinen (bin ja schon 5 Jahre älter als du), wo sich gerade die Cellulite einschleichen wollte:). Mir hilft es, wenn ich das laufen fest einplane und dann gar nicht großartig darüber nachdenke, ob ich jetzt gehe oder nicht. Allerding um 5 Uhr früh?? Das wäre auch nichts für mich. LG Andrea
HI, um 5 Uhr früh??? Himmel, das könnte ich nicht. Auch wenn es langweilig klingt: Geh auf den Sportplatz, wenn du keine Möglichkeit hast, deine Kids unterzubringen. Da kannst du sie mitnehmen und im Sand spielen lassen oder einen Ball mitnehmen etc. Da ich selber Leichtathletik mache, bin ich oft auf dem Sportplatz, dann, wenn sonst keiner da ist. Dann stört meine Tochter auch niemanden... Ich nehme sie dann mit. Gut, ich laufe nicht mehr als drei Runden, weil ich dann halt andere Dinge mache (sprinten, springen...). Aber dann seh ich meine Tochter ja immer. Und notfalls kann man mal eine Pause machen etc. Sicher, Runden drehen ist öde, aber mit einem Discman (bzw. MP3 natürlich *g*), ist es auch nicht mehr so schlimm. Und vielleicht wäre ja auch Leichtathletik was für dich? Z.B. Sportabzeichen. Je nachdem, wie voll bzw. leer es bei euch ist, kannst du die Kids mitnehmen. Und es ist nicht so öde wie Runden drehen... (Meine Tochter ist übrigens gerade 5 geworden und ich habe sie quasi von Beginn an mitgenommen - erst schlafend im Kiwa, dann halt als "Aktive" im Sand...) LG Jutta
wo du die Kinder reinsetzen kannst und sie dann quasi mitlaufen? Ich jogge dreimal die Woche 50 minuten, kann aber allerdings meine Tochter bei meinem Mann lassen, wenn der aus der Arbeit kommt. Den Schweinehund bekämpfe ich so, dasss ich mir währends des joggens meine schönen zukünftig strammen beine in kurzen shorts vorstelle. Der sommer ist ja da. Schon habe ich eine Motivation Sport zu treiben.
Hallo, mein Vorschlag wäre auch, dass Du einen Jogger nimmst wenn Du die Kinder mitnehmen willst. (natürlich nicht um 5 Uhr früh). Ich gehe schon seit 10 Jahren laufen. Die Kinder (3 und 1 Jahr) nehme ich im Doppeljogger mit. Im Moment muss ich allerdings zwangspausieren wegen Knieproblemen. Deshalb bin ich im Momenat auf Inliner und Fahrrad umgestiegen. Da kann ich auch die Kinder mitnehmen.(Es kann allerdings keiner in meinem Umfeld verstehen, dass ich so verrückt mit dem Laufen bin, dass ich auch noch die Kinder mitnehmen muss *gg*) Sonst guck doch mal ob Du ein Fitness-Studio mit Betreuung findest. Wünsch Dir viel Spass weiterhin. Den Schweinehund einfach ignorieren :) Liebe Grüsse, Dunja