Mitglied inaktiv
Hallo, mich würde interessieren was ihr macht um euch zu entspannen und neue Kräfte zu tanken? Ich habe zwei Kinder (2,5 Jahre und 15 Monate) und irgendwie habe ich momentan nur den Wunsch mich mal richtg zu entspannen und nichts zu tun. Aber egal was ich mache, irgendwie hilft alles nichts oder es ist nicht von langer Dauer. Vielleicht habt ihr ja ein paar Anregungen für mich? LG
Hallo, mir geht es ähnlich, hab leider auch keinen Tipp für Dich. Bin zur zeit mit meinen 2 Kindern allein (ääätzend!!!!!!). Wenn ich Zeit und einen Babysitter hätte würde ich gern zur Kosmetikerin gehen oder mit einer Freundin weg (ohne Mann und Kinder). Leider bleibts beim Wunsch, kann ja die beiden nicht alleinlassen :-(((((
Manchmal find ich einen Friseurbesuch schon entspannend. Ansonsten könntest duvielleicht mal in die Sauna gehen oder zu Kosmetikerin. Mit Freunden mal weggehen, hilft auch mal abzuschalten.
ich habe auch nicht viele möglichkeiten, um mich mal zu entspannen oder was für mich zu machen, kein kerl daheim, eltern in einer anderen stadt, freundinnen haben selbst kinder und sitter kostet immer so viel. was ich aber gern mache und für mich schon entspannung ist, ist, mich abends früher ins bett zu legen und einen lecker tee zu schlürfen, dazu ein kleines buch oder sudoku rätseln oder einfach nur musik hören. außerdem "entspanne" ich herrlich an meinem arbeitsplatz :o) sowie im solarium oder in der badewanne mitm glas sekt. gestern hab ich mir mal den sitter gegönnt und bin zum public viewing gegangen. DAS war entspannung, auch wenn ich heute heiser bin :o) lg sue
... aber das ist wohl nicht jedermanns Sache. ;-)
Oh - das kenn ich! Bin momentan auch völlig am Ende. Also ich gönne mir jeden Tag 10 Minuten Nichtstun auf der Couch (manchmal mit Entspannungs-CD-natürlich wenn mein Sohn schläft), eine abendliche kurze Radtour ALLEIN und ab und zu geh ich mit meiner Single-Freundin abends weg (leider viel zu selten). Das ist toll, allerdings brauch ich dann ein paar Tage, um meinen Schlafkonsum wieder aufzuholen. Aber es ist es mir wert!! Ansonsten kann ich noch die Badewanne empfehlen und Yoga!!!! Viel Glück und gute Nerven!!!
Entspannungs-CDs (Arndt Stein) und Autogenes Training. Ist nicht jedermanns Sache, ich bin da allerdings sehr empfänglich. 
Früher hab ich im Sommer jeden Abend eine kleine Tour mit dem Mountainbike gemacht und dabei wunderbar den Kopf freibekommen. Mit meinem Sohn geht das jetzt leider nicht mehr.
lg kitekatzl
Geh doch 1 x in der Woche in´s Yoga. Mir hilft das total...... Du machst was für Deine Gesundheit u. es tut wahnsinnig gut. Im übrigen kannst du das sogar an deine Krankenkasse weiterleiten, die übernehmen dann die Kosten (musst dich mal informieren). Ansonsten empfehle ich Dir: mal mit ner Freundin wegzugehen, Babysitter organisieren u. sich mal einen schönen Abend machen. Im Winter finde ich Sauna ganz gut, im Sommer vielleicht 1-2 Stunden Radfahren oder Spazieren gehen, Schwimmen gehen etc. Viel Glück