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Eiweisdrink...

Eiweisdrink...

Mitglied inaktiv

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Hi Mädels, hab mal eine Frage - habt ihr schonmal abends einen Eiweisdrink getrunken und festgestellt, dass man danach gar nicht einschlafen kann? Oder ob das Zufall war? Welche Erfahrung habt ihr sonst so damit gemacht? danke und Grüße Dani


Mitglied inaktiv

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Kein Zufall, denn Eiweiß aktiviert den Stoffwechsel, regt ihn an, bringt Dich auf Touren. Kohlenhydrate dagegen dämpfen und machen müde. Probier das am Besten selbst aus. Lg


Mitglied inaktiv

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ich dachte Kohlenhydrate liefern eine schnelle energie? Wenn mein ein schokoriegel isst, treibt es doch ganz schnell den blutzuckerspiegel in die Höhe, und dann kann keine Rede von Müdigkeit sein?