Mitglied inaktiv
Hallo, ich lese gerade ein Buch ueber eine basische Ernaehrung und wie es angeblich so toll fuer den Koerper sein soll. Der Haken: Man darf ja gar nix mehr essen, ausser Gemuese, Obst, Weizenkeime und Graesser...Milch waere zu schleimend, Milchprodukte, Getreide, Fleisch, Fisch usw. waeren zu sauer fuer den Koerper und wuerden den Koerper aus dem Ungleichgeiwcht bringen...hat jemand Erfahrung damit? Ich will mich ja gesund ernaehren (fuehle mich schlecht, ausgelaugt, hab Verdauungsprobleme und Haarausfall, aber ich moechte nicht auf Vollkornbroetchen und Milch und Butter verzichten...was haltet ihr von so was? Hat jemand vielleicht auch aehnliche Probleme wie ich (Muedigkeit, immer schlechte Laune usw.) und es irgendwie in den Griff gekriegt? Bin fuer Anregungen dankbar... LG
Hallo! Über die basische Ernaehrung kann ich dir leider nichts sagen, aber ich hatte auch mal so eine Phase mit Müdigkeit, Infektanfaelligkeit usw. Ich hatte guten Erfolg mit den Schüßler Salzen, da kannst du dich bei jeder Apotheke drüber informieren. Du solltest aber auch mal beim Doc dein Blut untersuchen lassen, vielleicht hast du ja Calcium oder Eisenmangel... Liebe Grüße chariot