Lorani
Hallo Ich habe schon seit Beginn der Schwangerschaft sehr mit unterleibschmerzen zu kämpfen. Aber seit den letzten Wochen habe ich vor allem abends immer sehr sehr starke schmerzen so schlimm das ich kaum noch reden kann. Es ist auszuhalten aber wirklich sehr Grenzwertig ich war letzte Woche bei der Kontrolle und da war alles super und als ich meine Ärztin wegen der schmerzen gefragt habe meinte sie nur es ist normal das es weh tut weil das Baby jetzt auch weniger Platz hat. Ich hatte nur schon 2 Fehlgeburten (beide im 1. Trimester) und bin sehr traumatisiert noch und frage mich ob so starke schmerzen wirklich normal sind und ob noch jemand sie hat? Mit dem Doppler höre ich die Herztöne und der kleine bewegt sich auch sehr viel aber diese schmerzen machen mir echt zu schaffen. Ich füge noch hinzu die schmerzen sind wirklich nur abends aber dafür gehen sie auch ziemlich lange (ca. 10 min) bevor es besser wird. Magnesium nehme ich schon aber irgendwie bringt das auch nichts :(
Bist du vllt zu viel auf den Beinen und brauchst mehr Ruhe? Öfter hinlegen / setzen?
Du hast also regelmäßig am Abend für 10 Minuten Schmerzen? Oder dauert ein Schmerz 10 Minuten, dann kommt Pause und dann wieder 10 Minuten etc.? Also, wenn es ersteres ist, dann bitte mach dir überhaupt keine Gedanken! Wäre irgendetwas Generelles nicht in Ordnung, wären die Schmerzen durchgehend bzw zumindest über den Tag verteilt da! Es muss dann mit irgendetwas zusammenhängen, was sich im Laufe des Tages ergibt bzw durch eine Veränderung eintritt! Abends gereizter ist: -Der Magen-Darmtrakt - Gewebe (Haut)...die Muskeln erschlaffen, der Bauch ist abends ja immer praller und größer - Bewegungsapparat Bestes Beispiel: Wadenkrämpfe kommen ja auch immer Nachts, ich hab beispielsweise unheimliche Schmerzen im linken Knie...die auch nur Nachts...für mich unlogisch aber so ist es eben! Veränderungen könnten sein: - Sitz- oder Liegeposition - Psyche Nimmst du das Magnesium verteilt über den Tag oder mit einer Ration? Immer verteilen...wirkt viel viel besser und eben konstant! Bitte mach dir wirklich keinen Kopf um dein Baby...es macht keinen Sinn, dass ein prinzipiellen Problem besteht! Ganz liebe Grüße und alles Gute!
Hallo, ich denke, dass bei dir alles okay ist, wenn die Ärztin das bestätigt hat. Ich würde an ein seelisches Problem denken. Durch die beiden FGs hast du große Ängste. Und da alle Gefühle und Gedanken sofort auf den Körper wirken (sie können gar nicht anders, weil das Gehirn Teil des Körpers ist), reicht Angst völlig aus, um Bauchschmerzen zu machen. Angst irritiert den Darm, Angst verspannt die Bauchmuskulatur, die dann hart ist und von der wachsenden Gebärmutter gereizt wird, Angst äußert sich gern auch in diffusen Unterleibsbeschwerden. Dass die Schmerzen gerade abends stärker werden, passt auch. Abends ist man dünnhäutiger, im Bett tauchen Ängste (auch unterschwellige) viel stärker auf und haben mehr Macht. Mein persönlicher Rat wäre daher, Übungen mit bestimmten Autosuggestionen zu machen. Wissenschaftler haben beobachtet, dass innere Bilder sich immer auch auf den Körper auswirken. Ähnlich wie Ängste und Befürchtungen verspannen und den Körper in Disharmonie bringen, können gute Bilder entspannen und sogar die Organfunktion verbessern. Mein Tipp bei Bauch- und Unterleibsschmerzen (selbst x-mal erprobt): Zweimal am Tag irgendwo ruhig hinsetzen und dir für eine Minute vorstellen, dass ein helles Licht in deinen Unterbauch fließt. Es sammelt sich dort wie ein leuchtender und goldfarbener Teich. Alle inneren Organe wie Darm, Gebärmutter usw. werden in dieses Licht eingehüllt, von ihm komplett durchdrungen, sie baden förmlich darin. Alle Organe fühlen sich entspannt, fröhlich und gutgelaunt. Das Ganze jeweils nur für ein paar Minuten, aber jeden Tag zwei, dreimal. Abends im Bett ruhig ein bisschen länger, so fünf bis zehn Minuten. Oft werden die Beschwerden inh. weniger Tage besser, manchmal auch erst nach einer gewissen Übungszeit. Aber es funktioniert immer, wenn man am Ball bleibt. LG