Sry noch ne Frage an die Jogger

Ich bin vor der SS 3-5 mal die Woche 5-10km joggen gewesen. In der 10. oder 12. Woche hatte ich dann den totalen Leistungseinbruch. 2,5km oder 20-25min war so das höchste aller Gefühle was ich noch hingekriegt habe. Mega frustrierend. Habs dann sein lassen und freue mich nach der SS drauf wieder an meine alten Zeiten und Distanzen ranzukommen.

Absolut undenkbar Ich hab vor der Schwangerschaft das Laufen für mich entdeckt und war eeeendlich bei knapp 4km angekommen (zwar mit Intervallen, aber hey!), aber ab der 6. SSW ging nix mehr und ich hab mich schon gewundert. Bis der Test positiv war. Mir geht ja selbst von ein paar Treppenstufen krass die Puste aus und der Puls schießt hoch :( Werde dann wohl wieder auf Yoga ausweichen und bisschen schwimmen anfangen.

Ich war noch eine Weile laufen. Aber so ab dem 6. oder 7. Monat ging es nicht mehr, weil es sofort auf die Blase gedrückt hatte und ja, tatsächlich weh tat Ab da bin ich nur noch spazieren und wandern gegangen. Und das dann auch immer kürzer, weil mir rigendwann die Puste dazu gefehlt hat. Achja, versteh es total, brauchte die Bewegung auch absolut.

Im nicht-schwangeren Zustand Laufe ich 1-3*/Woche, 5-10km -im Sommer mehr, im Winter weniger, diesen Winter hatte ich ganz pausiert. Außerdem geh ich im Sommer regelmäßig wandern. Ich hab bis zur 16-17. SSW gar keine Kraft gehabt, ich war völlig platt und ans laufen war nicht zu denken. Mir war auch ständig schlecht. Jetzt fühle ich mich endlich wieder fitter, aber zum laufen fehlt mir die Puste.... Ich war jetzt ein paar Mal stattdessen wandern. Alles ging, aber viel viel langsamer als gewöhnlich und auch da hab ich ziemlich geschnauft. Mir fehlt das laufen auch, abermirgendwie funktioniert es derzeit einfach nicht.... Im Moment geh ich etwas öfter schwimmen. Es wird schon wieder eine Zeit kommen, wo es geht. Bewundere all die schwangeren sehr, die in der Schwangerschaft weiterlaufen!