Hey, ich habe schon seit 8 Wochen Bettruhe wegen offenem und verkürzten Gebärmutterhals und muss deshalb noch weitere 2-3 Wochen Bettruhe einhalten. Jedoch habe ich durch dieses ganze Liegen schon total schmerzen am Po und an den Beinen. Was könnte ich dagegen tun? Oder wie habt ihr während der Bettruhe gelegen? Stehe eigentlich nur auf um auf die Toilette zu gehen oder mal kurz, wenn ich nicht mehr liegen kann.
Antwort auf Beitrag von Lina60
Du solltest Venen-Gymnastik machen, wegen dem Thrombose-Risikos. Zum Liegen kann ich dir nichts aus Erfahrung raten ... vielleicht das Rückenteil hochstellen damit du so halb sitzt; Lagerungskissen; nutzen; Massage; öfter die Position wechseln, ...
Antwort auf Beitrag von Lina60
Hallo. Ich hab keine Bettruhe, aber ich hab diese Schmerzen auch den ganzen Tag. Versuche es derzeit mit Magnesium und werde meine Hebamme nächste Woche drauf ansprechen. Hatte auch ne Überweisung für den Orthopäden bekommen. Der kann nur leider derzeit kaum was machen.
Antwort auf Beitrag von Lina60
Eigentlich wird keine strikte Bettruhe mehr verordnet, wegen dem Thromboserisiko und weil man sich gar nicht so sicher ist, ob das so viel bringt. Außerdem baut die Muskulatur ab, sodass die Kraft für die Geburt fehlt. Ich PERSÖNLICH würde das in der 35. Woche nicht mehr so ernst nehmen. Aber das ist nur meine Meinung.
