Liegen auf dem Rücken

Du darfst schlafen wie du dich wohl fühlst. Wahrscheinlich meinst du das Vena Cava Syndrom, das durch den Druck des Kindes/der Gebärmutter auf die Hohlvene entsteht. Aber: Das merkst du, auch im Schlaf, du fühlst dich dann nicht mehr gut und drehst dich automatisch in einen andere Position. Dein Baby ist nicht gefährdet.

Für das Baby ist die Liegeposition kaum gefährlich. Die Empfehlung nicht auf dem Rücken zu schlafen bezieht sich auf die Mutter, da dabei die Vena Cava abgedrückt werden könnte. Aber das merkst du wenn dir schwindelig wird. Da wirst du auch davon munter, bevor es gefährlich werden könnte. Also nur wenn du dann nicht reagierst und liegen bleibst obwohl es dir nicht gut tut, dann könntest du das Bewusstsein verlieren usw. Das selbe betrifft übrigens durch den Verlauf der Vena Cava auch die rechte Seite. Aber generell schlaf einfach so wie es dir angenehm ist ohne schlechtem Gewissen. Wenn etwas unangenehm ist wechsle die Seite und gut ist. Du musst dich jetzt nicht die nächsten Monate auf einer Seite festtackern. Ich konnte früher absolut nie auf dem Rücken schlafen. Das ist seltsamerweise erst seit der Schwangerschaft irgendwie bequem und aushaltbar geworden aber ich schlafe generell eher unruhig und drehe mich immer wieder von einer Seite auf die andere, schlafe auch noch auf dem Bauch... Da brauchst du dir echt kein schlechtes Gewissen machen und dich nicht beunruhigen lassen.

Ich liege auf den Rücken ... Und auf der "bösen" rechten Seite... Bauch und links geht garnicht. Wenn dir was abgeklemmt wird merkst du das.

Wenn du besagtes Syndrom nicht hast (was du merken würdest), kannst du so lange du willst auf dem Rücken schlafen. Ich konnte irgendwann nur noch seitlich liegen dank Gewicht. Aber hab noch bis in die 3x.te Woche (weiß nicht mehr, 32.?) bequem auf dem Rücken geschlafen.