JustineVi
Hallöchen, unzwar geht es darum, das ich seid knapp 2 tagen nachts kaum schlafe… und tagsüber fühle ich mich richtig ausgelaugt und fühle mich irgendwie krank.. hattet ihr in der schwangerschaft so etwas ähnliches ? fühle mich wieder als wäre ich in den ersten Wochen von meiner SS.. zum verzweifeln ehrlich
Huhu, ja, das ist durchaus normal. Die Hormone wirken auch aufs Gehirn, und hier besonders aufs vegetative Nervenzentrum, das für solche Empfindungen zuständig ist. Im mittleren Drittel der Schwangerschaft wird es meist besser. Wichtig ist natürlich auch, dass du deinem Körper jetzt gibst, was er braucht. Denn er muss eine Riesenbelastung stemmen. Er und dein Baby wünschen sich von dir eine wirklich wertvolle Ernährung (möglichst kein Zucker, kein Weißmehl, keine Wurst) mit viel Gemüse, Fisch, Nüssen, wertvollen kaltgepressten Ölen, Vollkornbrot, Quark, Naturjoghurt, Hülsenfrüchten, ein bisschen Ei usw. Ebenfalls wichtig gegen Schlappheit und Krankheitsgefühl, aber auch für die gute Durchblutung der Plazenta: tägliche Bewegung (30 bis 60 Minuten zügig Spazierengehen z.B.). LG