Gumsch
Hallo zusammen, ich bin in der 30 SSW und kann nachts nicht mehr schlafen, da meine linke und rechte Hüfte so sehr schmerzen (schlafe immer seitlich, was anderes geht ja nicht mehr)…
Benutze schon ein Stillkissen zum Lagern, aber nichts hilft. Hat einer von euch noch Tipps? Ich bin soooo müde 
Bei mir hat damals tatsächlich nur so ein Schwangerschaftsgürtel geholfen. Den hab ich tagsüber (sehr selten nachts) getragen und damit sind die Schmerzen echt besser geworden bzw weg gegangen.
Lass dir Physiotherapie, Manuelle Therapie verordnen. Das hat bei mir gut geholfen.
Hallo, ich hatte in allen Schwangerschaften gemeine Hüftschmerzen. Machen kann man da nichts, denn Ursache ist eine Lockerung aller Gelenke durch die Schwangerschaftshormone. Dies dient der Vorbereitung des Beckens (das aus mehreren Teilen besteht, die per Knorpelbrücken miteinander verbunden sind) auf die Geburt. Die Beckenknochen sollen sich unter der Geburt ein wenig bewegen und nachgeben können. Leider wirken die Hormone aber nicht nur, wo sie sollen, sondern sie locker sämtliche Gelenke und Knorpelverbindungen. Deshalb hat fast jede Schwangere orthopädische Probleme. Bei mir waren es die Hüfte, aber auch die Fußgelenke. Zum Glück hatte ich die Schmerzen nur phasenweise. Bei mir kamen nach einiger Zeit auch wieder fast schmerzfreie Phasen. Wovon das abhängt, weiß ich nicht, es kam und ging. LG
Danke euch :-)!
Physio ist auch eine gute Idee. Ich wünschte, dass ich im Sitzen schlafen könnte.
Hallo 
Ich kenn das zu gut ..ich bin zwar erst in der 22 ssw aber es hat schon begonnen und mir tut zusätzlich mein Steißbein weh sodass ich auch tagsüber seitlich liegen muss und nachts ist es echt schlimm Mittelweile ..