Ich bin so schrecklich unkreativ, möchte aber durch die Ernährung was für die Schwangerschaft tun.
Gibt es Mamis hier, die leckere, einfache und gesunde Rezeptideen haben?
Ich bin gespannt 
Antwort auf Beitrag von Vajana
Es gibt hier auch ein Kochforum, vielleicht auch da einfach mal fragen. Ansonsten wirst Du bei chefkoch.de fündig, da gibt es für jedes Anliegen und jeden Geschmack etwas. LG
Antwort auf Beitrag von Vajana
Was nennst Du denn "was für die Schwangerschaft tun"? Iß einfach normal gesund (minus die paar Dinge, die man in der Schwangerschaft nicht essen sollte)... das reicht doch. Also einfach generell genug Obst & Gemüse, nicht viel Fleisch und möglichst wenig minderwertiges Fett. Und Du kannst natürlich extra viel fetten Seefisch essen für die Omega-3-Fettsäuren... aber es ist umstritten, ob selbst 2-3x pro Woche (!) in der Schwangerschaft reicht (weil evtl. nicht genug resorbiert wird - huch!!)... also nimm ein Omega-3-Fettsäuren-Präparat (Drogerie), und dann ist Ruhe im Karton. Dann kannst Du mal in der Woche Fisch essen, aber es auch mal lassen. Was glaubst Du denn, was Du später für die Mahlzeiten mit Deinem Kind kochen möchtest - wenn Du bei solchen Rezepten noch nicht genug Routine hast, würde ich die jetzt "üben", dann gehen sie Dir nachher leicht und schnell von der Hand. :-) (Und ja, auf Chefkoch.de kannst Du nach der Zubereitungszeit filtern...)
Antwort auf Beitrag von Anna-Fine
PS: Entschuldigung, bin irgendwie in dem alten Faden gelandet. Ich hoffe, Du hast längst lauter leckere Rezepte... :-)
