Hallo, vielleicht hilft das ja einigen beim Bestimmen des ES. Ich hab erst gedacht mein Zyklus würde immer etwas schwanken. Mal 30 Tage, mal 29, dann 28 etc. Jetzt hab ich mal zur Übersicht meine 4 Mens Termine in einen Jahreskalender eingetragen. Zufällig waren da auch die Mondphasen drin. Und jetzt (da musst ich mich festhalten), meine Mens kommt immer einen Tag vor abnehmendem Halbmond! Hab ich ja schonmal gehört, aber als überzeugte Biologin nicht dran geglaubt. Kann das jemand biologisch erklären? Leider hält sich der ZS nicht so ganz an die Regel. Na ja, vielleicht ist ja die Tempi-Methode genauer. Das wäre witzig, dann muss ich nur auf den Mond schauen und weiß wo ich im Zyklus bin.