Hallo, habe von einer Hömoepatin den Tip bekommen, dass Beckenbodengymnastik hilft die Hormone zu regulieren. 60 mal hochziehen am Tag. Hat das schonmal jemand probiert oder gehört? Habe diesen Monat damit angefangen, nachdem beim letzten mal ES an Tag 21 kam. Diesmal scheint er pünktlich an Tag 14. zu kommen... (wäre übermorgen und mir ist schon schön voreisprungübel)