Schnatterine
Ich hab nach meinen FG riesige Angst, nie mehr schwanger zu werden oder auch davor, dass es in der nächsten Schwangerschaft wieder schief geht. Die Gedanken beschäftigen mich eigentlich permanent. Ich kann sie oft gar nicht stoppen. Schlafe deshalb schlecht und bin oft sehr früh wach und kann nicht mehr einschlafen. Was hat euch geholfen gegen diese Ängste? Vielen Dank!
Liebe Schnatterine Tut mir sehr leid, dass du das durchmachen musstest und jetzt auch noch von Angst und Unsicherheit geplagt wirst. Ich kenne diese Gefühle auch nur zu gut! Jeden Monat ist die Hoffnung da, dass es wieder klappen könnte - begleitet von der Sorge, ob es denn gut gehen würde und dann ist die Mens wieder da und alles geht von vorne los. Ich habe mir neue Ziele gesucht bzw. meine ganze Situation überdacht. Mit etwas Glück bekomme ich übermorgen die Zusage zu einem neuen Job. Im September fange ich eine Ausbildung in einem völlig neuem Bereich an. Ich finde es wichtig, sich nicht von dem Kinderwunsch und dem Frust gefangen halten zu lassen, sondern über den Tellerrand zu schauen und neue Perspektiven einzunehmen. Schauen, was es noch so gibt im Leben, was einen glücklich machen kann und es in Angriff nehmen. Sei besonders gut zu dir und nachsichtig. Vielleicht hilft dir auch Meditation? Oder ein neuer Sport? Egal was, Hauptsache du bist (wenn auch nur kurzweilig) abgelenkt.
Liebe Schnatterine, ich kann deine Gefühl nur zu gut nachempfinden. Auch ich hatte vor gut einem Jahr eine FG in der 12 SSW. Der Wunsch nach einem Kind ist groß, die Trauer und Angst täglich präsent. Ich habe versucht Dinge zu tun, die mir gut tun. Hatte viele um die Ohren und habe über mein Kind und meine Ängste mit Freunden gesprochen. Ich drücke dir die Daumen, dass du einen Weg findest und bald ein schöne Schwangerschaft genießen kannst. Ich bin schnell wieder schwanger geworden und die kleine Maus ist nun 3 Monate und total munter. Liebe Grüße