Gefion_und_Skjöld
Hallo zusammen, wir hatten nach ICSI einen erfolglosen Transfer und dann vor Kurzem eine FG (8. Woche) nach Kryotransfer. Jetzt will ich bewusst meinen Zyklus tracken und überlege, was am erfolgversprechendsten ist. - Wann kann ich mit der Beobachtung/Aufzeichnung anfangen? Wenn der hcG-Wert wieder auf 0 ist? - Ist es sinnvoll, einen Tracker und NFP zu verbinden? z.B. trackle benutzen und gleichzeitig die Körpersymptome per NFP beobachten? Vielen Dank schon mal für eure Antworten!
NFP ist letztlich ja auf "Tracking" beruhend. Man kann ja alle möglichen Werte erfassen. Was genau würdest du tracken wollen? Ansonsten stellt sich mir die Frage, was genau dein Ziel ist? Aus irgendeinem Grund seid ihr auf ICSI angewiesen. Damit macht deine KinderwunschKlinik bereits "Tracking". Offensichtlich auch erfolgreich, denn du warst schwanger!
Ich will meinen Eisprung tracken, damit ich da eine klarere Idee habe, wann meine fruchtbaren Tage sind. Mein Ziel ist es, wieder schwanger zu werden. Ich fand den ICSI-Prozess sehr belastend und solange ich noch nicht weiß, ob ich da noch mal durchwill, will ich die Chancen für eine natürliche SS erhöhen
Na das macht natürlich Sinn. Wobei man den Eisprung ja sowohl über die Temperatur als auch zum Beispiel über LH-Tests bestimmen kann. Während deiner Kinderwunsch Behandlung wurden sicherlich auch regelmäßig Ultraschalluntersuchungen gemacht. Ich weiß ja nicht, wie oft du in Behandlung warst, aber bei mir war der Eisprung relativ regelmäßig. falls das bei dir auch so war, kannst du dir die ganzen Messungen gegebenenfalls auch sparen… Insgesamt ist NFP ja eher eine Verhütungsmethode als eine Kinderwunschmethode. Natürlich funktioniert es für beide Fälle. Am Ende trifft man den Eisprung aber auch sehr sicher, wenn man alle 2-3 Tage ungeschützten Sex hat... 😊 es ist auf jeden Fall einen Versuch wert. Allerdings solltest du nicht enttäuscht sein, wenn es auf natürlichen Weg nicht oder nicht so schnell funktioniert. Denn ich nehme mal an, ihr habt die ICSI benötigt, da die Samen es nicht von alleine in die Eizelle geschafft haben. Sonst hätte euch ja eine IUI oder IVF gereicht...
Also ich tracke seit Jahren einfach mit so nem Kalenderbuch, mit so Zyklusblättern zum Ausfüllen, analog. Google bei Amazon NFP Kalender. Habe das auch lang vorm KiWu zur Verhütung gemacht und einfach weil ich es ein angenehmes Gefühl fand, über meinen Zyklus bescheid zu wissen, auch weil ich dann zB in der PMS Phase klarer wusste, dass ich mir da weniger vornehmen und es ruhiger mache oder zB beim Eisprung ruhig ein paar mehr Aktivitäten einplanen kann, weil ich da energetisch bin ;-) Ich würde empfehlen, das unter so nem selbstliebevollen Aspekt anzugehen, den eigenen Körper besser verstehen zu wollen und weniger aus nem kontrollierenden Aspekt ("tracken")... rein faktisch kannst du dabei die gleichen Zahlen messen, aber auf die eine Weise ist es liebevoll, auf die andere stressig. Für mich hat das analoge mit Kulli aufschreiben dazu besser gepasst als ne App. Aber vielleicht bin ich da auch altmodisch. Ich messe immer morgens die Basaltemperatur mit nem Fieberthermometer im Mund, mit 2 Nachkommastellen. Der Zervixschleim beobachte ich nur manchmal, der is bei mir aber nie ganz so aussagekräftig. Jetzt wenn es mit meinem KiWu nicht in dem Zyklus klappen sollte, würde ich glaub ich zusätzlich mal noch anfangen Ovulationsstreifen zu kaufen, damit ich klarer weiss, wann genau der Eisprung ist. Weil bei Temperaturmessung weisst du es ja immer erst nachträglich und bei mir schwankt das gerne mal um +/- 3 Tage. Wünsch dir ganz viel Erfolg!
Herzliches Beileid. ich finde Vivis Blickwinkel sehr schön. 🙏 Mit dem Blatt habe ich eine Zeit lang meine Körpertemperatur beobachtet und eingetragen, dort ist ein PDF-Download: https://www.sensiplan.de/de/wie-fange-ich-an/das-zyklusblatt Ich würde mit Tag 1 der nächsten Blutung anfangen. Ich war so erleichtert, als das HCG endlich bei 0 war. Hoffentlich ist es bei dir bald soweit. Aber wie gesagt, ich würde mit Tag 1 der nächsten Blutung anfangen.
Danke euch für die Tipps und Links! Ich muss auch noch abwarten, bis mein hcg-Wert wieder unten ist - ich hoffe, dass sich dann alles bald wieder einpendelt