Starke Zunahme nach MA

Hallo. Das tut mir leid für dich. Mir ging es auch so. Ich hab irgendwie gegessen um die innere Leere aufzufüllen. Das hat natürlich nicht funktioniert. Was aber funktioniert hat war, dass ich 8 kg zugenommen habe, was natürlich nicht gewollt war. Ich hoffe du findest bald etwas anderes, um dich abzulenken bzw dich besser zu fühlen. Alles Gute.

Ich denke, dass auch die Hormone schuld sein können, dass jemand Gewicht zunimmt oder verliert. Dein Körper muss gerade ein ganzes Chaos wieder in Ordnung bringen. Gib dir und deinen Körper Zeit, sich wieder zu regulieren. Iss gesund und trinke viel Wasser. Sport hilft nicht nur zum Abnehmen, sondern ist auch für die mentale Gesundheit wichtig. Einfach mal verschiedene Sportarten ausprobieren. Joggen / Joga / Pilates …etc Auf keinen Fall solltest du Fasten! Das hat IMMER einen Jojo Effekt und ist absolut nicht gesund und auch nicht hilfreich für den KiWu. Alles Gute

Hey, ich hab nach meiner MA auch zugenommen, 8kg in 4 Monaten, allerdings ohne es wirklich zu merken. Anders gegessen oder so habe ich eigentlich nicht. Ich wurde dann wieder schwanger und beim ersten Wiegen in der Arztpraxis dann der Schock, dass da plötzlich 8kg mehr standen als zuvor. Ich denke, es lag mit Sicherheit an den Hormonen, die einfach ziemlich im Chaos waren dann. Aber dafür habe ich jetzt in der Schwangerschaft nicht so super viel zugenommen, knapp 7kg und ich bin jetzt schon kurz vor ET. Insgesamt habe ich jetzt also 15kg mehr als vor meiner ersten Schwangerschaft (die ja in der MA endete). Ich rechne es so, dann ist es ok. Alles Gute für dich!