Bin heute ziemlich Depri.
Es ist ne Menge zu tun in der Wohnung, aber ... ich krieg den Hintern nicht hoch 
Antwort auf Beitrag von Urmeline321
Kann dir nicht helfen...wenn ich wüsste, wie man sich motiviert und den Hintern hochkriegt, würde ich nicht am Rechner sitzen, sondern am Bügelbrett stehen 
Im Ernst, mach dich nicht verrückt, solche Tage gibt's, die haben wir uns verdient. Morgen geben wir dann wieder unsere gewohnten 150 %.
LG
Antwort auf Beitrag von Urmeline321
am besten gar nicht erst hinsetzen, nach der Arbeit direkt das wichtigste erledigen :)
Antwort auf Beitrag von Urmeline321
Wenn ich total unmotiviert bin, aber einfach wirklich was zu erledigen ist, dann schreibe ich mir eine Liste:
Schlafzimmer saugen
Kinderzimmer saugen
Gästezimmer saugen
Geschirrspüler ausräumen
Geschirrspüler einräumen
Esstisch abwischen
usw.
Also ganz viele kleine Aufgaben, können dann locker 50 Punkte werden. Und dann fange ich mit 2-3 Punkten an. Erledigt? Abstreichen, kurze Pause. Und weiter. So sieht man wieviel man schon "geleistet" hat und es steht scheinbar nicht solch ein "Berg von Arbeit" an, der mich noch unmotivierter werden lässt 
Antwort auf Beitrag von Urmeline321
Einfach denken, wenn du es heute nicht machst, musst du es noch morgen machen und den Dreck von Morgen auch. Jeden Tag etwas machen und Pausen gönnen. 
Antwort auf Beitrag von Urmeline321
To-Do Listen abhaken macht mich glücklich! Und wenn man sich selbst motivieren will, kann man einen Wettkampf daraus machen: Stoppuhr stellen und versuchen, jedes Mal eine halbe Minute weniger zu brauchen :)
Antwort auf Beitrag von Urmeline321
Meine Motivation: meine 6 Kids... wenn ich mit meinem Haushalt und ungefähr 1000 anderen Sachen diszipliniert wären, würde ich untergehen. Immer einen Anhaltspunkt suchen:-)
