zotteline11
☆☆Blumenkinder Wiegetag☆☆
Hallo Blumenkinder, ich hoffe eure Woche war gut und alle haben ein klitzekleines minus. Bei mir gehts weiter runter, aber halt in kleinen Schritt...
Dutschess
1 Fasten Tag 16:8 + Fragen
Das fühlt sich so wahnsinnig gut an. Unglaublich, auch die Übelkeit war nicht da, weil der Kaffee erst gegen 10 kam - Vorher Tee und Leitungswasser. E...
Dutschess
Schlachtplan ist ausgeheckt
Hey ihr lieben mit Abnehmer / innen nachdem ich jetzt gute 1,5 Wochen Analysiert habe, wo - wann - wie meine zu viel ess Probleme auftreten, übe ...
Mitglied inaktiv
☆☆Blumenkinder Wiegetag☆☆
Guten morgen So heute dran gedacht das Wiegetag ist. Es geht wieder etwas abwärts. Juhu. Herbstdrachen : - 2,5kg Schneegeister: + 0,5 kg 2...
KKM
Ich verstehe es einfach nicht...
So, war jetzt über Ostern 1 Woche im Urlaub. Habe äußerst diszipliniert gegessen: 2 Mahlzeiten am Tag, ca. 11 Uhr und ca. 14 Uhr. Kaum Kohlenhydrat...
Mitglied inaktiv
☆☆Blumenkinder Wiegetag☆☆
Hallo Schönen 1.Mai wünsche ich euch. Von mir gibt es heute kein Wiegeergebniss. Herbstdrachen : - 2,5kg Schneegeister: + 0,5 kg 27.02 : 79...
Dutschess
Heißhunger ohne Ende
Hey ihr lieben, ich habe taglich Heißhgunger meistens am Vormittag bis ca. 14,30 Uhr dann nicht mehr. Wahrscheinlich hab ich bis dahin schon einfac...
Regina87
Schlemmertag
Habt ihr so einen in der Woche???
kfischgen
Gewicht Jugendliche und Kommentare
Hallo, unsere Tochter (11) hat einen BMI von fast 21. Ich muss gestehen das Thema Essen ist ein Reizthema in der Familie geworden. Unsere Tochter ist...
Sabri
Jugendliche zu dick?
Hallo, ich kenne mich wenig aus, aber jetzt sagt sogar die (extrem dünne) Kinderärztin zu meiner Tochter, dass sie auf ihr Gewicht achten soll. Auch...
Mitglied inaktiv
☆☆Blumenkinder Wiegetag☆☆
Guten morgen, Ostern ist rum und die Pfunde drauf. Hab überhaupt nicht drauf geachtet und es an den Ostertage genossen. Egal jetzt geht's wieder r...
Mitglied inaktiv
☆☆Blumenkinder Wiegetag☆☆
Guten morgen, Wie geht's euch? Meine Woche war ganz gut hab zwar ein kleines plus aber das ist nicht schlimm zuviel Schokolade am Wochenende. ...
Chaka!
Vegetarisches Kochbuch - alltagstauglich
Hi Nicht unbedingt eine Diät-Frage.... aber vielleicht kennt sich hier jemand aus: ich suche ein Kochbuch mit vegetarischen Rezepten ohne viel Firl...
Kati84
Nichts geht mehr
Hallo in die Runde, erstmal kurz zu den „Eckdaten“...ich bin 34 Jahre alt,meine Größe beträgt 1,57 m und mein Gewicht schwankt zwischen 55kg und 56...
Katl_80
Darf ich mit einsteigen?
Hallo. Ich würde mich auch gerne eurer Wiegegruppe anschließen, wenn ich darf. Ich bin fast 39 und Mama von zwei Mädels (1,5 und 8). Nach der ...
KKM
So, langsam geht es bergab... noch Fragen.
Also, es wird tatsächlich weniger. Habe aber noch eine Frage zum Intervallfasten. Ich lese von 8:16 Stunden. Jetzt hatte ich es, dass ich gegen 1...
Philo
die Fastenzeit...
Ich habe im Januar mein Brautkleid gekauft. Es war zu klein (Größe 36, eher 34/36), muss größer geschneidert werden. Da der Termin bei der Schneiderin...
Verona
Bei welcher Wiegegruppe darf icih mit einsteigen???
Hallo, das Frühjahr naht und ich schaff es einfach nicht ohne den "Druck" der Gruppe etwas abzuspecken. Deshalb würde ich mich gerne einer Wiegegr...
lilly1211
@ KKM
Schließ dich doch unserer Mittwochsguppe an wenn du magst! Siehe unten. Und berechne mal online deinen Eiweißbedarf, das kann ganz hilfreich sein g...
lilly1211
Eiweißbedarf
Weil wir es gestern mit dem Eiweiß hatten habe ich nun mal gegoogelt welchen Bedarf ich da habe: je nach Rechner und Eingabe bräuchte ich zwischen 70 ...
Mitglied inaktiv
☆☆Blumenkinder Wiegetag☆☆
Guten morgen, Willkommen an die Neuzugänge. und wieder ist eine Woche geschafft. Ein kleines minus hab ich dann doch trotz meiner Tage geschaf...
lilly1211
Waste to hip to ratio
Hat das mal eine von euch berechnet? Ich bin aus allen Wolken gefallen! Ich dachte wirklich das einzig gute an meiner Figur ist dass ich eine sc...
KKM
Es wird einfach nicht weniger....
Ich will und muss abnehmen, 10 - 20 kg. Ich habe meine Ernährung umgestellt. Habe heute gegessen: 10.00 Uhr: Joghurt mit selbst gemischten Floc...
Verona
Snacks für vor dem Fernsehen
Hallo, habt ihr ein paar Tipps was ich vor dem Fernseher abends kalorienarmes snacken kann. Ich tappe da regelmäßig in die Falle das ich Abends vor d...
Mitglied inaktiv
☆☆Blumenkinder Wiegetag☆☆
Guten morgen zusammen. wie gehts euch? Wie war eure Woche? Meine gut. Läuft momentan!! Und das ohne Sport . Starte am Wochenende wieder . Herbstd...
sojamama
Hat jemand Erfahrung mit "Planks"?
Diese Unterarmstützübungen oder auch auf den Händen mit geraden Armen. Kennt Ihr doch sicherlich.... Hat da jemand Erfahrung, also Langzeiterfahru...
Mitglied inaktiv
☆☆Blumenkinder Wiegetag☆☆
Guten morgen Mädels, wie geht es euch? Bei mir lief es gut. Hab ein schönes Minus trotz Urlaub Herbstdrachen : - 2,5kg Schneegeister: + 0,5 kg...
Nicole1701
Speck will nicht weg
Hallo zusammen, Ich habe vor 3 Monaten entbunden. Habe während der Schwangerschaft 12 Kilo zugenommen und mittlerweile fehlt mir nur. Noch 1 Kilo b...
Steffi0405
Welchem Club darf ich beitreten? :)
Hallo... Ich trage noch 10 unliebsame Kilo von der Schwangerschaft mit mir rum, und würde diese gerne los werden. Ich glaube zusammen geht es ...
Mitglied inaktiv
☆☆Blumenkinder Wiegetag☆☆
Guten morgen Von mir gibt's heute kein Ergebniss ich hab Urlaub und geh daher nicht auf die Waage. Herbstdrachen : - 2,5kg Schneegeister: + 0,5...
Philo
1/4 der Fastenzeit ist vorbei
es gibt keinen Zucker (egal in welcher Form), kein Fleisch und kein Auto - und ich habe in den letzten 10 Tagen 2 kg abgenommen. Leider weiß ich, das...
Mitglied inaktiv
☆☆Blumenkinder Wiegetag☆☆
Guten morgen!!! Ui was ein Wetter. Der Sturm ist ja schrecklich. Wie war eure Woche? Meine lief ganz gut. Hab Schoki bis auf ein minimum reduzier...
Lewanna
Nur einen Tag
So gestern hat ja die Fastenzeit angefangen und ich wollte mal auf Süßigkeiten verzichten. Gestern hat es gut geklappt aber heute gab es im Büro Kuc...
Mitglied inaktiv
Hallo :)
Ich bin Mikako, noch 28 Jahre, aus der Schweiz. Ich hab 2 Jungs. Knapp 4 und knapp 2jahre. März 15 und Mai 17geboren. Beide per KS. Ich hatte in j...
Mitglied inaktiv
☆☆Blumenkinder Wiegetag☆☆
Guten morgen, der Frühling ist bei uns eingezogen!!!! Habt ihr Karneval gut überstanden? Meine Woche fing schleppend an aber zum ende hin hab ...
Mitglied inaktiv
☆☆Schneegeister Wiegetag☆☆
Guten morgen!! So nächste Woche lassen wir den Winter hinter uns und der Frühling zieht ins Forum ein. Ich hatte ein gutes Gefühl heute morgen a...
Lexey
Intueat Mareike Awe
Hallo, kennt das jemand bzw. hat Erfahrung damit? Ich bin vor kurzem durch Werbung darauf gestoßen und habe mir ein paar Folgen von ihrem Podcas...
Mama von 2
Intervallfasten
...wie schon oben erwähnt klappt eigendlich ganz gut ABER... ich kann ganz schlecht mit Mittagessen anfangen. Von Vorne : Ich muss jeden Mittag au...
Mitglied inaktiv
☆☆Schneegeister Wiegetag☆☆
Guten morgen, und es geht wieder nach oben. Wie war eure Woche? Herbstdrachen : - 2,5kg Schneegeister: 05.12 : 79,0 kg 12.12 : 78,6 kg...
stern2016
21-Tage-Challenge: keine Süssigkeiten — jemand Lust?
Hallo zusammen, hat jemand Lust, das zusammen durchzuziehen? Ich bin ein waschechter Schokoholic, und das macht mir leider Vieles kaputt. Daher ...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur ...
Also nun bin ich schon bissl durcheinander??? Wenn ich mich auf die Waage stelle (Waage auf dem blanken Fußboden Richtung Waschbecken)...wiege ich 67 kg....stell ich sie Waage auf den Teppich...wiege ich 58 kg... stelle ich die Waage wieder auf den ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so ...