kat84
und deswegen schreib ich einfach hier weil es um die Ernährung meiner 1jährigen Tochter geht. Meine Kleine ist immer schon eine schlechte Esserin und ich weiss einfach nicht was ich falsch mache und verbessern könnte. Das Problem liegt darin,dass sie Mittags nicht's essen mag. Unser Essensplan sieht wie folgt aus: 6:00 Uhr: 150ml 1ner Milch 8:30 Uhr: 1 kleine Scheibe Brot mit Butter,trocken oder Leberwurst zusätzlich Obst Ca.13:00 Uhr: Biete ich ihr Mittag an. Aus dem Gläschen oder selbstgekocht. Beides verweigert sie. 16:00 Uhr: Gob ca. 130 Gramm,+ Hirsekringel oder Reiswaffel zum knabbern 19:00 Uhr: Abendessen, sie isst dann bei uns mit. Entweder warm oder Brot mit Gemüse,ca.120 Gramm 19:30 Uhr braucht sie noch eine Flasche zum einschlafen. Im Schnitt 150ml. Zwischendurch bekommt sie nicht's. Zu trinken biete ich ihr immer mal wieder Wasser aus der Schnabeltasse oder dem Becher an. Sie trinkt unterschiedlich viel aber nie mehr als 100ml. Das Problem ist,dass sie zwischen 8:30 und 16:00 Uhr nicht's möchte,denke mir aber,dass sie Hunger hat. Ich weiss einfach nicht an was es liegen könnte,dass sie den Mittagsbrei verweigert. Die Frage die ich jetzt habe ist die ob ich in der Ernährung irgendetwas falsch mache.... Ich habe ihr zum Mittag auch schon Obstmus angeboten,den sie mit Vorliebe verspeisst. Allerdings möchte ich das nicht. Biete ich ihr frisches Obst oder Gemüse zum Mittag an isst sie es auch nicht. Soll ich sie denn jetzt hungern lassen oder ihr einfach ihr Obstmus geben? Ich bin hin und her gerissen weil sie auch immer an der untersten Gewichtskurve nagt. Zu den Daten: Sie ist ca. 76cm gross und wiegt 7700 gramm. Sorry,dass es so lang geworden ist. ich würde mich sehr über ein paar Tipps freuen. Eigentlich habe ich ja nicht wirklich ein Problem da ich ja weiss,dass sie sich holt was sie brauch,trotzdem mach ich mir so meine Gedanken warum sie über 7 Stunden nicht essen mag.... Glg Kathrin
Hallo,
was die Ernährung angeht scheint bei euch alles ok zu sein. Das einzige was ich ändern würde wäre daher mir weniger Sorgen zu machen auch wenn's schwer fällt
Nach dem was Du schreibst ist doch alles abgedeckt:
- Milch durch die zwei Fläschchen 1er Milch
- frisches Obst durch den GOB (sofern er aus rohem Obst besteht)
- Getreide durch GOB, Hirsekringel und Brot
- Gemüse (warm oder zum Brot) wenn sie abends bei euch mitisst
- Kartoffeln/Nudeln/Reis und Fleisch vom Familientisch
Dass die Kleine mittags nichts essen möchte und warum das so ist (vielleicht ist sie tagsüber zu abgelenkt weil alles andere interessanter ist oder sie mag lieber mit euch in Gesellschaft essen), spielt somit gar keine so große Rolle.
Daher würde ich einfach darauf achten, dass sie abends immer Gemüse und auch möglichst oft Kartoffeln bekommt und auf Obstmus, das eine überflüssige Leckerei ist (wenig Nährstoffe aber viel Fruchtzucker) die keine Vorteile für die Ernährung bietet und höchtest noch den Appetit auf den GOB mindert verzichten.
Denk nicht "damit sie wenigstens etwas isst", sondern "kein Kind verhungert am gedeckten Tisch"!
Hast Du mal probiert, ob sie mittags vielleicht eine kleine Flasche oder einen Milchbrei nehmen würde? Das könnte man zB alternativ anbieten. Möchte sie gar nichts, ist das auch in Ordnung - sie nimmt sich schon, was sie braucht
LG
Vielleicht will eure Kleine auch einfach mittags keinen Brei, sondern lieber selbst essen, am besten noch so "aus der hand". Würde einfach mal den Brei sein lassen und ihr weichgekochtes Gemüse und Kartoffeln in kleine Stückchen anbieten. Oder Nudeln oder sonstwas. Oder, wenn irh eh abends warm esst, gibt es mittags halt "kaltes", also Brötchen, Pfannkuchen oder was immer sie mag. Hör da einfach mehr auf deinen Bauch und auf Deine Tochter - der Rest wird von ganz alleine kommen.
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