Elternforum Bitte noch ein Baby

Wisst ihr wie viel Vitamin D man pro Tag einnehmen darf ?

Wisst ihr wie viel Vitamin D man pro Tag einnehmen darf ?

missblabla

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Ich nehme natürlich Kinderwunsch Präparate , allerdings sind da nur 20 Mikrogramm enthalten. Wie viel zusätzliches Vitamin D darf ich dann einnehmen? Bei mir wurde im Dezember der Spiegel über Blut ermittelt , der Wert lag bei 29 . Optimal wäre wohl erst ab 30, aber ein Mangel besteht wohl scheinbar bei mir noch nicht.


Sonnenblume.

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Antwort auf Beitrag von missblabla

Besprich das doch am besten mit deinem Hausarzt oder Frauenarzt.