Sonnenstern24
Hallo ihr lieben. Ich habe seit 4 Zyklen immer das feminion 0 eingenommen. Aber es gibt ja viele andere. Babyforte hört sich auch gut an. Vor allem kommt es mir vor das da mehr Vitamine erhalten sind. Müsste mir jetzt neue folsäure besorgen. Wollte mal hören welchen ihr gut findet.
Ich nehme Folio,die wohl testsieger und dazu auch echt günstig und auch sehr kleine Tabletten. Sind halt wirklich nur die allerwichtigsten Sachen drin. Femibion hat zusätzlich ja quasi alle Vitamine die man braucht aber es ist mir einfach zu teuer. Da ich noch ab und zu stille wollte ich nebenbei immer noch Tabletten nehmen und dann war es einfach eine Kostenfrage. Aber Folio ist super
Am besten wäre ein Präparat mit 800yg Folsäure und etwas Vitamin B12. Dann kann die Folsäure besser resorbiert werden. Die Kombi gibt es z.B. bei dm von der Eigenmarke. Jod braucht man erst in der Schwangerschaft (z.B. Folio 1) Präparate wie babyforte sind schon für Schwangere grenzwertig hoch dosiert (v.a. Wenn du durch gesunde Ernährung die Stoffe auch noch durch die Nahrung aufnimmst). Nicht schwanger sind sie viel zu stark (vergl. Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung). Viel hilft nicht viel! Manches wie Vitamin C wird bei zu viel vom Körper wieder ausgeschieden. Alle fettlöslichen Vitamine lagern sich aber im Körper ein. Einiges kann dann sogar genau kontraproduktiv sein, also beim Baby zu Fehlbildungen führen und deswegen zur frühen FG.