LV87
Halli Hallo! Was ist eure Meinung über Folsäure für Männer? Auch wenn der Mann gesund und fruchtbar ist soll er trotzdem Folsäure einnehmen? Mein Mann hat vor kurzem zum ersten Mal mit Folsäure angefangen. Wir haben schon einen Sohn und wünschen uns noch ein zweites Kind :)
Huhu, Folsäure wird für alle Erwachsenen empfohlen, da die meisten Menschen im Alltag eher einen Folsäure-Mangel haben, der Körper aber Folsäure braucht. Außerdem gibt es Studien, die zusätzlich darauf hinweisen, dass auch Männer mit Kinderwunsch von Folsäure profitieren, weil sie die Spermienqualität zu erhöhen scheint. Da man mit der Einnahme im Prinzip nichts falsch machen kann, ist es gut, wenn dein Mann sie auch nimmt. Man muss aber dazusagen, dass Folsäure allein natürlich nicht reicht. Der Mann sollte möglichst auch nicht rauchen, nur sehr wenig Alkohol trinken, sich regelmäßig bewegen und täglich viel Gemüse essen – genau wie Frauen mit Kinderwunsch auch. Das ist viel wichtiger und vor allem wirksamer als die Einnahme eines einzelnen Präparats. LG
Fuer die Babyplanung hat mir der Arzt Jod und Magnesium aufgeschrieben, da wir grundsatzlich aus Muskeln bestehen und die Gebärmutter ist auch ein Muskel. Und Vitamine aus der B grupowe. 3 monatliche Kur vor der Schwangerschaft. Mein Mann auch B Vitamine also auch Folsäure.