Mitglied inaktiv
Ich muss echt mehr trinken.
Hatte letztes Jahr Nierensteine 
Und die Schmerzen waren unerträglich!
Schlimmer als Wehen,ohne Sch..... 
Wasser, Wasser und nochmal Wasser, also Mineralwasser. Abends gabs für mich eigentlich noch ein Glas Cola, aber das vertrag ich absolut nicht mehr.
Wasser ca. 3 Liter. Manchmal Cola zero 0,5 l.
Ich versuche meine 1,5 Liter Wasser am Tag zu schaffen. Und dann kommen da noch 3-4 große Tassen Tee dazu. Ich "muss" das schaffen, Anweisung von meiner Hebamme! lg nestchen
Morgens 1 Kaffee. Zwischendurch ca. 3 Kaffee. Abends 1 Glas Saft o.ä. Später 1 Cappuccino. dat wars... ohne Kaffee & Co. wäre ich dehydriert
kaffee entzieht dem körper wasser, hab ich mal in grauer vorzeit in der ausbildung gelernt. aber viell. wurde das ja revidiert ;-) wir durften damals kaffee nicht mit in die einfuhrbilanz aufnehmen.
Kaffee entzieht dem Körper Flüssigkeit Desahlb darf man das nicht mitrechnen wenn man auflistet was man trinkt. Lg
Dann wäre ich definitiv längst verdurstet.
und wenn Alk zählt alle paar Wochen mehr
ich trink fast nur pepsi light (asche über mein haupt 
)
oder mal ein glas apfelsaft, milch, ab und an tee oder so...
du weisst schon dass süßstoff nicht gesund ist ? ;) und fördert depressionen.
Fördert Depressionen 
???
wusst ich auch nicht...
klar weiß ich dass literweise cola nicht toll ist 
das wurd mir von meiner Psychologin gesagt. süßstoffe wurden früher auch teilweise als nervengift verwendet ! also lieber weniger cola, dafür aber normale. ich habs auch noch nicht ganz geschafft. hab früher nur cola light/zero getrunken in rauhen mengen, mittlerweile nur noch 0,5 l in der woche. da hab ich grünes licht von der psychologin.
fördert depressionen? Da müssten aber viele Depressive rumlaufen. Gibt es ernsthafte Studien dazu??
..biste cola-abhängig ? ;-) nee mal im ernst kenne eine, die fängt an zu zittern, wenn sie ihre cola nicht bekommt.
keine ahnug ob es studien gibt . aber mir gehts besser ohne cola. rein von der psyche her.
Mein Mann arbeitet auf der Psychiatrie! Den hab ich grad gefragt, der hat das noch nie gehört, aber er fragt mal morgen seinen Chef.
nein, so weit ist es nicht, ich kann auch gut ohne *lach*
also ich merk nix von Depris 
hab mal gegoogelt http://www.zentrum-der-gesundheit.de/ia-aspartam-suessstoff.html scroll runter zu süßstoffe im körper
.
So ab heute NIE WIEDER Süßstoff
Ich rauche viel, ich trinke zu 95% nur Kaffee, ich süßte für mich fast nur mit Süßstoff... aber mir gehts top. Meine Ärztin findet meine Elektrolythaushalt top.
Na dann
Is doch super 
haben in der selbsthilfegruppe einen mann, der ist diabetiker. seine zuckerwerte sind viel besser, seitdem er auf den haufen süßstoff verzichtet und er nimmt besser ab, er sagt , dass "auf das essen verzichten" fällt ihm wesentlich leichter, seitdem er keinen süßstoff mehr zu sich nimmt
www.erdschule.ch/download/76939801/Aspartam.pdf
http://franchiseeverybody.blogspot.com/2010/02/aufklarung-nr-5-aspartam.html
d