Tugba 123
Hallo Zusammen, mein Kleiner (wird in 3 Tagen, 1 Jahr alt) umd wacht immer um 07:00 Uhr auf. Es spielt keine Rolle, wie früh oder wie spät ich ihn ins Bett lege. Ob er um 19Uhr oder um 23Uhr ins Bett geht, er steht immer um 7:00Uhr auf. Woran könnte das liegen?
Es ist sein Rhythmus. Bei uns war es lange 8.30 jetzt ist es 7.30.
Mein Kind war in dem Alter immer punkt 5.30 wach. Egal wie früh/spät es am Abend vorher ins Bett ging.
Woran das lag... Innere Uhr? Vogelzwitschern? Sonnenstand? 
Das ist sein innerer Rhythmus. Wenn er mal einen Tag später ins Bett geht, hat das auf diesen Rhythmus keinen Einfluss. Man kann das in etwa mit Jetlag vergleichen. Wenn du in eine andere Zeitzone fliegst, bist Du auch zu deiner normalen Uhrzeit wach, auch wenn du durch die Zeitumstellung viel später ins Bett gegangen bist. Das hatte bei uns z.b. im Karibikurlaub die Auswirkung, dass wir morgens ab 6:30 Uhr fit waren. Wenn du seinen Rhythmus ändern willst, dann dauert das. Der Körper muss sich an den neuen Rhythmus erst gewöhnen. Wenn du möchtest, dass er bis 8 Uhr schläft, dann musst du ihn konsequent mindestens ein bis zwei Wochen eine Stunde später ins Bett bringen. Irgendwann wird sich die innere Uhr dann umstellen.
Vielen lieben Dank für das Beispiel. :)
Damit ist dein Kind nicht allein. Eines unserer Kinder ist schon seit fast 10 Jahren immer um 5h wach und egal was wir versucht haben, an Schlaf war bei ihr nicht mehr zudenken. Selbst als wir einmal mit ihr erst Nachts nach Hause kamen und sie erst gegen 1h ins Bett kam, vorher auch nicht geschlafen hatte, war sie um 5h wach. Seit sie zur Schule geht, liest sie morgens im Bett immer erst etwas, bevor sie dann richtig aufsteht. Mehr als eine fürs Kind passende Schlafumgebung zu schaffen kann man kaum tun. Ein Kind zum schlafen zwingen geht nicht.
Versucht doch mal in den Sommerferien das Kind umzustellen. Das braucht nämlich seine Zeit. Ist doch auch doof für das Kind, wenn es immer Stunden vor allen wach ist. In den Sommerferien ist etwas Schlafmangel, der bei der Imstellung zwangsläufig erstmal entsteht, ja nicht schlimm. Während der Schulzeit natürlich schon. Ich würde sie in den Sommerferien konsequent 2 Stunden später erst ins Bett schicken als aktuell. Dann hat sie natürlich in der ersten Zeit erstmal zwei Stunden Schlaf weniger pro Nacht. Aber nach ein bis zwei Wochen wird sich das einpendeln und sie wird dann morgens länger schlafen. Die Zeitumstellung von Sommer- auf Winterzeit macht sie doch sicher auch nach ein paar Tagen Gewöhnung mit. Dann kannst du es also auch generell umstellen.
Ich finde 7 Uhr noch ziemlich human und normal von der Zeit. Meine Tochter steht immer zwischen 5.00 und 6.00 Uhr auf. Nachts stillt sie auch noch 2x...