SKB
Gleich eine weitere Frage hinterher geschossen: Ich habe-wie im vorherigen Post gesagt- vor ein paar Monaten angefangen morgens Sport zu machen (walken, Fahrrad fahren, joggen...je nach Laune). Da ich bald wieder mehr arbeiten muss und auch das Wetter unbeständiger wird, bin ich auf der Suche nach einer zeitökonomischeren und wetterunsbhängigeren Alternative, die ich an manchen Tagen für ein kleines 30 Minuten-„Training“ nutzen könnte, um nicht aus dem Tritt zu kommen. Leider habe ich nicht viel Platz. Ein Crosstrainer fällt also raus. Ich hätte an einen (Mini-)Stepper gedacht. Auch hier wieder: gut, aber bezahlbar. Hat jemand eine Empfehlung? Oder einen ganz anderen heißen Tipp? Bin für alles offen! Liebe Grüße
Empfehlungen kann ich dir nicht geben, ich weiß meine Mutter hat einen, den sie nicht mehr benutzt, da sie an der Bandscheibe operiert und versteift wurde. Ich kann sie ja mal fragen, ob sie den loswerden möchte, wenn das für dich ok ist?
Das ist lieb. Bei Bedarf würde ich mich per PN bei dir melden. Liebe Grüße
Die Ministepper sind alle Mist, wenn du darauf tatsächlich Sport treiben willst. Sue sind ok für ein bisschen Bewegung ohne große Anstrengung oder Belastung - für Sport taugen die nichts (werden schnell heißt, quietschen, geben einfach im Widerstand nach). Laufen kann man doch immer? Laufsachen an und los. Ein bisschen Regen, Wind oder auch Kälte sollten einen nicht abhalten wenn man es ernst meint mit dem Sport/Bewegung. Und das ist auch definitiv 100 x gesünder als im WoZi auf einem Stepper vors ich hin zu daddeln. Um den gleichen Effekt auf einem Stepper/Crosstrainer zu haben wie beim Laufen, kannst du Zeit doppelt rechnen. Auf einem Crosser oder Stepper musst du nämlich weder etwas ausbalancieren noch dein Körpergewicht wirklich tragen/abfedern. Geh joggen und spar dir das Geld für so ein Mini-Stepper-Teil.
Grundsätzlich bin ich da voll bei dir! Auch ich ziehe es draußen vor. Aber es wird auch oft der Fall sein, dass ich in Zukunft morgens alleine mit den Kindern bin. Da kann ich dann leider nicht einfach los spurten.
Ich hatte einen Stepper von Aldi, der war gut was die Funktion und alles betrifft, aber ich fand es sinnlos, mit einem Crosstrainer (den hatte ich extra) kann man viel besser trainieren.
Das glaube ich dir. Aber leider ist hier der Platz nicht vorhanden. :-(
Warum denn unbedingt in ein Sportgerät investieren? Eine Fitness DVD tut es doch auch. Da gibt es massig von. Oder du schaust auf Youtube, da gibt es auch einiges. Ich zum Beispiel mache regelmäßig Zumba. Da bin ich wetterunabhängig und benötige keine Extrabetreuung für meine Kinder. Vielleicht ist das ja etwas für dich.
Danke für deine Antwort. Zumba macht mir leider so überhaupt keinen Spaß. Meine Schwester wollte mich schon mehrfach dafür begeistern. Aber ich habe bereits einige Videos bei YouTube von Jessica Smith ausprobiert. Die gefallen mir eigentlich gut. Vielleicht mache ich das einfach weiter. :-D
Ein Hula-Hoop-Reifen. Habe selber keinen, wurde mir aber gerade wärmstens empfohlen. (Wärmstens ist gut: ich denke erst darüber nach, wenn die Hitzewelle vorbei ist.)
Das habe ich tatsächlich auch schon oft gehört in letzter Zeit. :-D vielleicht wird das meine Schlechtwetter – Zeitnot – Turbotraining – Alternative!
Hallo, Ich hab mit einem Minitrampolin gute Erfahrungen gemacht,du baust richtig gut Muskeln auf. Nimmt nicht viel Platz weg und macht Spaß zu guter Musik. LG Yvonne
Oh, auch cool! Und die Kinder eürde es auch freuen. 
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