Rosinchen78
Hallo,
wieviel trinkt ihr am Tag? (also ohne die harten Sachen 
)
Lt. meiner Hausärztin reichen 1,5 bis 2 Liter gut. Aber ich komm nicht mal da drauf. Problem: mir schmeckt kein Wasser, Sprudel auch nicht besonders, Tee so naja... ich trinke einfach viel zu wenig. Hab schon wieder Kopfweh davon... mist mist mist...
Was und wieviel trinkt ihr? Und seid ihr zufrieden od. sollte es auch etwas mehr sein?
LG Rosinchen
Vorher vielleicht 500 ml wenns hoch kam seid ich schwanger bin trinke ich wie ein Loch. ( tee, wasser, Saft)
so ca. 1 liter, sollte aber mehr sein.
40 ml pro Kilo sind optimal. Ich Trink viel Tee aber auch mal ein Glas Cola. Kaffee und Milch zählen nicht :-)
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.... das Optimum heisst nicht, dass man es auch schafft.Schaffe es auch nicht. Und meinen Urologen treibt das die Schweißperlen auf die Stirn, weil ich ständig Steinchen habe aufgrund einer Stoffwechselerkrankung. Ich müsste auch über 4 Liter trinken. Ich schaffe nur 3,5 Liter im Moment. Im Sommer auch mal einen Liter mehr. Nee ist nicht einfach.
Kaffee zählt nicht? Das ist ein Gerücht, welches sich ewig hält und ist nicht wahr. Dann wäre ich längst nicht mehr da, mit den 200ml die ich am Tag trinke ohne Kaffee. Ich trinke fast ausschließlich Kaffee.
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Du hast Recht, wenn du das Gerücht meinst dass Kaffee durch die doppelte Menge Wasser ausgeglichen werden muss. Klar ist im Kaffee Flüssigkeit und überleben kann man damit auch. Ich verbessere. Man sollte es nicht zählen, weil das Koffein harntreibend wirkt und auch übersäuernd. Bei solchen Extremkaffeetrinkern wie Dir gewöhnt sich der Körper daran und die harntreibende Wirkung verfällt. Gesund ist das aber nicht auf Dauer. Aber meine Mutter macht das auch seit Jahrhunderten so- sie lebt noch.
ich würde schätzen so 1,5-2 l. Stilles Wasser und Tee.
Ich trinke 2-2,5l am Tag, fast ausschließlich Leitungswasser, ab und zu ein Glas Cola (für die Geschmacksnerven ^^). Warum trinkst Du nicht Saft(-schorle)? Oder Wasser mit Geschmack - gekauft oder selbstgemacht?
Apfelschorle hab ich viel getrunken früher, aber seit eine meiner Töchter keine Apfelschorle verträgt hab ich das zuhause so gut wie abgeschafft. Es ist doof, wenn die eine darf und die andere nicht... und gibt nur Ärger. Dann hatten wir mal viel Johannisbeerschorlen, aber die Stammarke hat was am Saft geändert und nun schmeckt mir die Schorle nicht mehr so gut. Sollte vielleicht mal andere Marken testen. Geschmackwasser hatte ich auch schon, aber die schmecken mir nur aus dem Kühlschrank und dabei ist das Problem, dass ich dann mit paar Schluck zufrieden bin und keinen weiteren Durst mehr habe. Hm, werde aber mal wieder deutlich dran arbeiten müssen! LG Rosinchen PS die 40 ml pro Kilo gelten sicher auch nur im "Normalgewichtbereich", allzuviel trinken schwemmt MIneraltstoffe aus, d,.h. ein gesunder Mensch sollte z.B. gar nicht 4-5 Liter trinken.
trinke am Tag so 2 l Wasser ... 4 Tassen Kaffee und abends gerne mal ein Bierchen .... mit dem trinken hab ich keine Probleme ... selbst mein Kind holt sich die Wasserflasche ohne das man was sagen muß ....
Ich denke ich trinke 1l wenn es hoch kommt mal 1,5 aber auch mal weniger und das ist 90% Kaffee... alles okay, bin gesund. Ich trinken kein Wasser... bin doch keine Kuh.
ein gesunder körper verträgt auch "nur" 1 bis 2 liter. wäre schön, wenn mehr, aber nicht dramatisch, im alter und krankheit sollte man sich schon eher dran halten. ich trinke 1-1,5 liter am tag und kaffee zählt man auch mit...
Also ich schaffe 1,5-2 Liter am Tag Am liebsten Wasser, aber auch Saft, Tee
Also ich schaffe 1,5-2 Liter am Tag Am liebsten Wasser, aber auch Saft, Tee
