Mama-mit-Herz
Als ihr damals geraucht habt. Wie lange hattet ihr geraucht, wie genau habt ihr es geschafft aufzuhören ?
Jedes mal will ich anfangen, nur wenn der kleinste stress da ist und so greife ich zur ziegarette..ich will endlich aus gesundheitlichen gründen aufhören..
werde mich da aber noch mit meinen arzt auseinander setzten...
bin 23 und rauche LEIDER schon seid gut 10 jahren... 
Kurz und bündig: Hab einfach aufgehört und keine Kippe mehr angefasst. Alleridngs muß es im Kopf auch "klick" machen. Solange dieses "klick" nicht da ist/war, klappt es auch nicht mit dem aufhören.
endgültig aufgehört habe ich vor 6 Jahren. Hatte davor auch schon über 10 Jahre geraucht, allerdings nicht täglich. War eher so eine Gesellschaftsraucherin (dann allerdings zahlreich) Hab insgesamt 3 Anläufe gebraucht. 2x habe ich nach 6 Monaten wieder angefangen. Beim 3. Versuch war es eine Über-Nacht-Entscheidung. Da ich schon seit vielen Jahren Migräne habe und es nach einer feuchtfröhlichen Nacht mit reichlich Zigaretten mal wieder zu einem Anfall kam, habe ich alle Kippen verschenkt und nie wieder eine angefasst. Der Leidensdruck war an dem Punkt einfach hoch genug
13 Jahre geraucht, am 28.Oktober 2010 aufgehört, also ganz frisch. Wollte schon lange aufhören aber habs einfach nicht geschafft, wenn ich "aufgehört" hab, hab ich mich nach spätestens einem Tag selbst verarscht und heimlich geraucht. Am 28.Oktober hatte ich ne Zahn-OP und hab mir Tage vorher schon überlegt, dass ich dann halt einfach aufhören könnte. Habs aber keinem erzählt. Direkt vor der Zahnarzttür meine letzten zwei Zigaretten geraucht und danach einfach nicht mehr.
"einfach" nicht mehr hab ich ein wenig falsch ausgedrückt *lol* einfach war es sicher nicht :-(
habe von heute auf morgen aufgehört, weils mir total besch... ging(wortwörtlich) habe am selben tag auch erfahren, dass ich schwanger bin und dann war es endgültig, habe an dem tag "nur" 2 halbe geschafft, hat eh nich mehr geschmeckt. mir ist es sooo leicht gefalen, deshalb fange ich nicht wieder an. aber ich habe auch bis heute das gefühl, dass ich nie geraucht hab, es stört mich auch nich wenn andere in meiner umgebung rauchen, mir fehlt auch nix. lg cordi
habe vorher jeden tag fast ne schachtel geraucht
ich hatte zuvor ca. 10 jahre geraucht. in etwa alle 2 tage eine schachtel, also nicht sooo viel. naja zugegebener maßen habe ich bei einer feier oder so auch mal weseltlich mehr geraucht. und als ich vor 4,5 jahren vermutete, das ich schwanger sein könnte (war da wohl tatsächlich zwischen der 1. und 2. woche) habe ich einfach keine kippe mehr an gerührt. ich hatte zwischendurch ein furchtbares verlangen und hab dann kaugummis gekaut. das hatte mir ein wenig geholfen. aber ich bin seit 4,5 jahren rauchfrei!
da ich ziehmlich jung damit angefangen habe, ist es so, als ob es zum leben dazugehört.... wie hat eurer körper drauf reagiert? nervös oder so?
nichts
Ich hab auch mit 13 angefangen und mit 26 aufgehört. Die ersten zwei Tage wars nicht so schlimm weil mir von der Zahn-OP eh alles weh tat danach wars ganz schlimm. Ich war nicht agressiv oder so aber extrem nervös konnte mich nicht hinsetzten, hab teilweise sogar gestottert weil ich so hektisch war und hab ständig abend geheult, nicht weil ich wieder rauchen wollt sondern weil meine Phsyche voll verückt gespielt hat. Waren aber wirklich nur die ersten 2 Wochen richtig hart, danach wirds immer besser und jetzt denke ich fast garnicht mehr dran und ich finde es ekelig !
jup, nervös, reizbar ect. das volle programm. mir ist auch keine pizza mehr gelungen. haben ja immer die pizza in den vor gewärmten ofen getan, sind dann auf die terrasse, haben eine gemütlich geraucht und als wir wieder rein kamen war die pizza schon fertig. also genau die richtige zeit.
Am schlimmsten waren bei mir die Sachen wo ich sonst ganz viel geraucht hab, beispielsweise beim Telefonieren, wenn ich abends telefoniert hab, hab ich mich immer auf den Balkon gesetzt und geraucht wien Schloht *lol* und jetzt renn ich mit dem Telefon immer die ganze Bude hab, von einem Raum in den anderen, mach die Fenster auf, dann alle wieder zu, koche Kaffe den keiner Trinken will, guck mal aus jedem Fenster *lol* Die Telefon-Situation hab ich noch nicht im Griff *lol*
ich denke, das ich es dann lieber reduzieren bis aufhören mache.so von einer sekunde auf die andere würde ich zur zeit nicht aushalten.... ich will definitiv damit aufhören...nur mein mann der hat damit noch mehr probleme da er starker raucher ist, und dann fängt er an zu "nerven" und dann rauche ich automatig mit..aber wir wollen beide es definitiv versuchen und dran bleiben.
Ich hab mir sagen lassen dieses "ich reduziere dann mal ..." geht in die Hose, was ich mir durchaus vorstellen kann, bei mir hat das nie geklappt. Ich hatte da Glück, mein Mann hat Silvester 2006 schon aufgehört und ich war im Freundeskreis eh eine der letzten! Vorallem schäme ich mich jetzt dafür, wenn ich jetzt rieche wie Raucher stinken. Ich hätt nie gedacht, dass wirklich alle klamotten stinken obwohl man auf dem Balkon raucht aber es ist so !
sind die schlimmsten nicht-raucher ;) bzw am empfindlichsten seit papa nich mehr raucht,is er der erste der aschenbecher ausleert wenn hier jmd geraucht hat usw
ich alleine schaffe das mit den reduzieren,
ich konnte auch einen ganzen tag mal nicht rauchen (zahnarzt hat es mir verboten lolm wo ich auf sie gehört habe.) und mein mann hat extra für mich den ganzen tag gerade mal 3 ziegraretten geraucht..und ich war nichtmal gereizt oder so nichts...nicht mal am nächsten tag war ich gereizt..aber keine ahnung warum ich dann eine ziegratte angemacht habe...naja aus langerweile irgendwie....
ich alleine rauche so um die 15 stück...wenn mann dabei ist, kann es so um die 30-40 stück werden. 
...
nur wenn ich mir sage, so jetzt will ich nicht mehr rauchen...klappt es nicht. es macht nicht klick..wobei ich aufhören muss...
weil ich ALLES versuchen möchte meine lebenssituation zu ändern.
Okay, das erste mal war ich 20, hab 4 Jahre geraucht. Wurde schwanger und als der FA mir das sagte, flogen die Zigaretten in Müll. Ich hab dann vor einem Jahr wieder angefangen, extremer Stress mit meiner Familie UND der Schwiegerfamilie(mir wurde angedichtet, was mit dem Freund meiner Schwägerin angefangen zu haben. Und auch meine eigene Familie glaubte daran. Nur mein Mann nicht 
). Dann bekam ich eine fette Erkältung und hab das würgen beim Geruch einer Zigarette bekommen. Also wieder aufgehört. Und hoffe stark, ich fange nie wieder an!
sonst hätt ichs wohl auch net geschafft...
hat mir 10 kilo eingebracht!
super jetzt bin ich ein "fetter" nichtraucher 
*kopfschüttel*
Scheiß Ersatz-Sucht-Suche... Ich renn' jedemal zum Kühlschrank... Ätzend...
Kurz und knapp: Als meine Vermutung, dass mein Vater ein Lungen-Ca hat zur Realität wurde. Zigaretten in den Müll geworfen und seit dem nie wieder auch nur eine in der Hand gehabt. Ist jetzt ca. 3 1/2 Jahre her. LG