Übermüdet!

Es zu akzeptieren ist meiner Meinung nach schon die beste Lösung..... das nimmt dir sehr viel Stress weg.... leg dich hin wenn’s Babay am Tag schläft, auch wenn es für dich nur kurze Powernaps oder nur ausruhen ist, das hilft dir extrem.... einfach auch mal nix machen!! Die Wäsche läuft nicht davon, dem Boden ist es egal ob er heute oder morgen geputzt wird, Essen kann man Vorkochen, bestellen. Und, geh ins Training wenn dir das gut tut!!! Unbedingt!!!!! Am Anfang wollte ich auch immer noch irgendwas tun oder verändern oder, oder, oder.... und ab dem Moment an wo ich’s einfach akzeptiert habe, dass mein Baby eben nachts öfter wach ist, ich weniger Schlaf bekomme, habe ich mich viel besser gefühlt. Ich war erleichtert, da fiel was ab von mir.... und, weil es mir besser ging, ging es auch dem Baby besser und schon war der Kreislauf durchbrochen....

Zunächst einmal finde ich im Grunde klingt der Schlafrhythmus deiner Kleinen ganz gesund. An ihrem Schlafrhythmus würde ich nicht viel drehen und kann man auch nicht wirklich viel machen. Das verändert sich noch alles zig mal mit fortschreitendem Alter. Nun, das hilft dir aber nicht weiter, wenn du ja dennoch auf dem Zahnfleisch gehst. Also sich hinzulegen und nur zu dösen oder dem Körper einfach ein paar ruhige Minuten zu verschaffen, ist dennoch ratsam, auch wenn du dabei nicht einschläfst. Ansonsten kannst du dir noch Entspannungstechniken aneignen. Sport machst du ja schon, das ist super. Ausgewogenes und gesundes Essen, viel Trinken und viel frische Luft sind auch hilfreich. Und ansonsten lässt sich eventuell 1-2 Mal die Woche jemand finden, der mit der Kleinen mal ein paar Stündchen Zeit verbringen kann, sodass du dich hinlegen kannst? Bei uns wurde vieles so nach etwa 1 Jahr einfacher. Ich wünsche dir viel Kraft und Durchhaltevermögen. Alles Liebe.

Wir haben uns so arrangiert, dass wir nachts im selben Bett schlafen und ich beim stillen wieder weiterschlafe, bzw gar nicht richtig wach werde. Tagsüber kann ich auch nicht schlafen, das kenne ich. Ich kann dir diese Seite noch empfehlen, Kinder-verstehen.de - vllt hilft dir da das eine oder andere weiter. Mein Sohn (knappes Jahr) wird teilweise viel häufiger wach, also finde ich das alles gar nicht so wild. Ich würde tatsächlich die Rahmenbedingungen ändern, dass du schlafen kannst. Entweder wechselst du dich jede Nacht mit deinem Partner ab oder stillst nachts wieder, dann kannst du ja im Grunde weiterschlafen.

Hallo Mila, Ja, das ist leider völlig normal. Bei uns sagt man: mit Baby bist du nicht nach ein paar Monaten müde, sondern nach 1-1,5 Jahren. Ich kann mich den anderen nur anschließen: nutze jede Minute zum Schlafen. Vielleicht kann dein Mann jetzt nach dem Abstillen auch mal eine Nachtschicht übernehmen. Wir haben es so gemacht, dass ich es unter der Woche übernommen habe und er aber mindestens eine Nacht am Wochenende. Wenn gar nichts mehr geht, könntest du in dieser Nacht in einem anderen Raum schlafen, damit du mal wieder richtig durchschlafen kannst. Augen zu und durch! Du schaffst das! Es wird irgendwann besser!

Gerne würde ich dir den ultimativen Tipp geben. Aber den einzigen den es da gibt ist, lege dich hin, immer wenn dein Baby schläft. Akzeptiere die Situation. Das Schlafverhalten deiner Kleinen klingt nach aktueller Regelmäßigkeit und vollkommen normal. Wird sich aber sicher noch mehrfach ändern. Ruhe dich aus, wann immer du kannst. Auch liegen mit geschlossenen Augen ohne wirklich zu schlafen kann erholsam sein. Hast du die Möglichkeit deine Kleine mal für ein paar Stunden dem Papa (oder einer anderen Person) anzuvertrauen? Dann mach das und nutze diese Zeit zum ausruhen und schlafen. Unsere Zwillinge sind jetzt etwas über 1 Jahr und mit ihnen habe ich erst gelernt, mit wie wenig Schlaf man irgendwie leben kann. Ohne Zeiten in denen ich mich, für 1-2 Stunden komplett zurückgezogen und den Papa machen lassen habe, wäre es sicher noch viel schwerer gewesen. Es gab Tage, da habe ich im Haushalt nichts gemacht. Außer eben Essen warm gemacht. Oder bestellt.

Das wird dich jetzt wahrscheinlich nicht trösten, aber ich finde 4 Stunden Schlaf AM STÜCK schon super für ein 8 Monate altes Baby... unsere ist 16 Monate alt und ich kann an einer Hand abzählen, wie oft sie 4 Stunden am Stück schläft...sie schläft viel (Vormittags 1 1/2 - 2 Stunden, Nachmittags 1- 1 1/2 Stunden) und Nachts 10-11 Stunden, aber eben nicht länger als max 4 Stunden am Stück, meistens kommt sie alle 3 - 31/2 Stunden. In den ersten beiden Jahren machen die Kleinen so unglaublich viel durch, Zähne, Impfen, Entwicklungsschübe, das Meiste davon wird Nachts verarbeitet. Genau aus dem Grund stille ich nachts auch noch, für mich ist es um einiges einfacher und somit auch erholsamer, als ein Fläschchen fertig zu machen, zumal mein Mann die alte Schlafmütze eh nix mitbekommt und mir somit auch keine große Unterstützung wäre Das, was du schreibst klingt für mich völlig normal ... Such dir so viel Entspannungsmöglichkeiten wie möglich (Sport, Sauna, viel spazierengehen) und freu dich über die Unterstützung durch deinen Freund ;-) Ich wünsch dir gutes Durchhaltevermögen!

Ich habe nachts beim Aufwachen gleich ein Fläschchen angeboten. Die Menge entscheidet das Kind. Bereite lieber viel zu und Kipp den Rest weg, bis du die richtige Menge herausgefunden hast. Hungrige Kinder schlafen nicht

Beim ersten Kind war das "zum Schlafen bringen" bei uns auch nicht einfach. Am Ende klappte "durch die abgedunkelte Wohnung tragen" ganz gut, wobei wir da auch sicher 1-2 Stunden durch die Wohnung dackelten bis die Augen zu fielen. Beim zweiten Kind machte ich mir das ganze wesentlich leichter, indem ich mich mit dem müden Mäuschen auf die Couch kuschelte und sie einfach so lange stillen ließ bis sie schlief oder wir ins Bett wechselten. Mein Tipp wäre: mach es dir so bequem wie möglich, hol das Kind direkt zu dir ins Bett (oder stell ein großes Bett ins Kinderzimmer, so dass du dich mithinlegen kannst), sucht euch einen Platz, wo Kind das Kuscheln duldet, benutz eine Tragehilfe, pack die Uhren weg Je weniger wir das Einschlafen fokussiert haben, desto entspannter wurde es - auch wenn wir keinen "festen Feierabend ab X Uhr hatten", aber das hatten wir mit den "ins Bett bring Versuchen" ja genau so wenig.

Hm, eigentlich ist das für mich normal. Ist bei uns mit 14 Monaten auch noch so, dass sie 2-3 Mal wach wird, stillt, weiter schläft und um spätestens 6.15 Uhr ist die Nacht beendet.. Mein Mann kann mir da auch nicht wirklich helfen, weil sie 1 Std nach dem Aufstehen stillen möchte. Da lohnt es nicht liegen zu bleiben. Von 3-4 Std länger liegen bleiben kann ich nur träumen, weil sie auch sonst ein totales Mamakind ist. Je eher man es akzeptiert und nicht zu viel rumdoktert desto besser kann man damit umgehen und es nervt dann auch nicht Zumindest meine Erfahrung mit beiden Kindern..

Fühl dich gedrückt, mir ging es die ersten 3 Monate so, vielleicht waren es 2-4 Stunden am Stück die Nacht. Mit viel Unruhe und Nebengeräuschen wobei ich schlecht schlafen kann. Und manchmal war ich so übermüdet das ich nur sehr schlecht in den Schlaf fand, unruhig war oder extrem leicht schlief. Rat war akzeptieren. Aber ab einem gewissen Punkt geht das nicht mehr. Der eine braucht viel Schlaf der andere wenig. Ist das Licht immer an, oder redest du mit ihr? Wenn ja, lass das weg. Spiel vorher mit ihr oder bade sie. Geb ihr das Fläschchen im dunklen Zimmer in ihren Bett. Wenn du abstillst, lass den Papa an Freien Tagen übernehmen. Ansonsten versuchen durchzuhalten, oder Papa mit Baby rausschicken, schlafen.