Abc-123
Hallo, ich habe eine 2 Monate alte Tochter und einen 4-jährigen Sohn. Ich mache mir täglich viele Gedanken über unseren Alltag. Ich habe leider kreisende Gedanken, sodass es mir manchmal wirklich schlecht geht. Ich denke ständig darüber nach, wie lange und wann sie schläft, wann sie wieder eine Flasche kriegen sollte. Ich bin ein sehr strukturierter Mensch und ich weiß, dass die meisten Menschen mir raten, mich von meinen Plänen zu verabschieden und mich ganz nach dem Baby zu richten. Ich freue mich für jeden, der das kann. Ich kann das leider nicht. Vielleicht gibt es unter euch andere Mamas, die das selbe durchgemacht haben. Wie seid ihr mit euren kreisenden Gedanken umgegangen? Hat es vielleicht bei jemandem funktioniert, dass das Baby einen einigermaßen verlässlichen Rhythmus angenommen hat? Ich würde mich über ein paar Berichte und Tipps freuen. :)
ich bin auch sehr strukturiert und mich nervt es auch heute nich manchmal, dass ich nicht weiß, wie viel "zeit ich noch habe". mach mir abends im kopf n plan, was morgen alles ansteht, wie lange ich dafür brauche. dann noch, welche aufgaben ich mit kind machen kann/möchte, welche ohne und, ganz wichtig, welche ich unterbrechen kann. die sachen so zu clustern hilft mir sehr. ich muss dann eben nur flexibel in der zeitlichen reihenfolge sein und das eben ums kind drum rum planen.
Kenne ich. Mit 2 Monaten ist es natürlich noch alles in der Schwebe, also Schlafverhalten. Habt ihr denn eine Routine? Ich bade meine Tochter (5Mon) immer vor dem Schlafen gehen. Mittlerweile verbindet sie das auch damit und wird dadurch natürlich auch müde. Kann später hilfreich sein.
Ich kann dich verstehen Das Rhythmus wird kommen, es wird nur noch was dauern
Du zäumst gerade das Pferd von hinten auf, das Problem ist nicht dein Baby oder ein fehlender Rhythmus sondern deine kreisenden Gedanken. Ein Gespräch mit einer Person vom Fach hilft vielleicht.