Janet90
Gebt ihr euren Kinder welche? Wenn ja was genau und warum? Wir Eltern nehmen auch ein paar Sachen ein, versuchen aber hauptsächlich ausgewogen zu essen. Das gestaltet sich bei Kindern, zumindest bei meiner wählerischen 5jährigen, aber oftmals als etwas schwierig. Hab mich deswegen schon öfter mal gefragt, ob ich ihr vielleicht etwas geben sollte. Es hakt etwas daran, dass ich nicht einfach nach Gutdünken ihr irgendwas geben möchte. Hab auch schon überlegt, ob es sinnvoll wäre vorher beim Arzt die Werte checken zu lassen. Machen Kinderärzte eigentlich so umfassende Tests?
Ich musste erstmal Google befragen, was Supplements eigentlich ist ... Also, so Nahrungsergänzungszeug braucht ein Kind nicht und Erwachsene auch nicht. Nur Geldmacherei ist das.
Naja so ganz stimmt das nicht. Eigentlich wird allen Menschen nördlich von Italien vor allen in den kalten Monaten (Oktober bis April?) Vitamin D empfohlen. Das gilt für Erwachsenen aber vor allem für Kinder..teilweise auch im Sommer, da sie ja noch weniger Sonne abbekommen. Aber ja ansonsten geb ich dir recht, ist es Geldmacherei und braucht man bei einer ausgewogenen Ernährung nicht. (Außer man isst Vegan und braucht B12/Omega oder ist eine Frau und hat mit Eisen Probleme etc.)
Für Vitamin D oder auch mal Eisen für meine Tochter (Teenager) hole ich ab und an mal Rotbäckchen Eisen vital oder immun stark mit Vitamin D Bei Bedarf Bzw in der dunklen Jahreszeit
Unser Kind bekommt Vitamin D, da sehr hellhäutig und mit LSF 50 im Sommer unterwegs. Das reicht nicht für einen normale Vitamin D Spiegel. Das ist aber das einzige Ergänzungsmittel. Auch mit ok vom KiA.
Teures Pipi ;) Wer bunt isst und alles angeboten bekommt, hat in der Regel keinen Mangel. Auch, wenn die Kinder mal ein paar Wochen bestimmte Lebensmittel nicht essen oder einseitig essen, wechseln sie rechtzeitig automatisch ihre Essgewohnheiten (und essen zur Not anders einseitig). Also nein, ich lasse mein Kind nicht unnötig stechen für Blutproben (sicher richtiger weg, wenn man supplementieren will) um dann etwas zuzuführen, dass im Zweifel noch Durchfall begünstigt (wie viele lösliche Tabletten es tun).
Das Grld kannst du dir sparen. Das einzig was tatsächlich zu selten konsumiert wird ist Jod neben Vitamin D.