susu75
an alle Supermamas, wie schafft ihr es, bei massivem und dauerhaftem Schlafentzug nicht völlig durchzudrehen? Ich merke, dass ich zunehmend gereizter bin (und ich hasse mich, wenn ich so bin). Zudem wird mein Geisteszustand täglich bedenklicher :-( Nicht nur, dass ich alles vergessen, auch meine Wahrnehmung und meine Konzentration sind grauenvoll. Gestern bin ich voll über eine rote Ampel gefahren und habe es nur am Rande bemerkt. Da habe ich mich so erschrocken, dass ich den Rest des Tages alle Wege zu Fuß erledigt habe
Ich bin keine Supermama, somit terte ich einen Schritt zurück! Das erstmal vorneweg...;-( Ich bin auch grad am Überlegen, bei mir ist's auch grad büschen fülle. Sport könnte was bringen (schaff ich zeitlich nur sehr bedingt)...und ansonsten wollte ich mich jetzt mal intensiv mit Entspannungstechniken auseinandersetzen. Das führt sicher nicht zu mehr Nachtschlaf, aber vielleicht zu einer entwas entspannteren Zeit mit Kind? Wenn jemand eine gute Entspannungstechnik für mich hätte...gerne! Sorry für den Mißbrauch DEINES Freds. LG
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keine Lösung :-( Zu viel Kaffee hilft gar nicht und regt am Ende die Kleine noch mehr auf :-( Schoki führt wiederum zu Frust, wenn die Figur sich nicht bessert (habe eben sogar gelesen, dass zu wenig Schlaf ebenfalls dafür verantwortlich sein kann, dass man zunimmt---oder nicht abnimmt)
ich habe immer ne milka rumliegen und nasche mal ein kleines stück. kaffee hilft bei mir .
ich bin eine und ich kann dir sagen... eine supermama hat ich stets im griff....fährt nie über rote ampel und ist immer freundlich. schlaf wird eh überbewertet. 3-4 h schlaf täglich reichen zudem völlig.... lg supermama
jaaaa, diese Definition sollte auch mich zutreffen!!! TUT SIE ABER NICHT 
Und wie schaffst DU das???
Es gibt keine Supermamas, das ist menschlich. Hast Du niemanden dem Du die Kinder mal überlassen kannst damit Du etwas zum schlafen kommst?
und du brauchst dringend eine Aus-Zeit entweder lässt du dich ärztlich behandeln und/oder du legst dich ins bett ,jemand anderes betreut deine kinder und die kleine bekommst du nur zum stillen wäre das nicht möglich? bist du körperlich auch krank oder bist du einfach ausgelaugt?
"Gestern bin ich voll über eine rote Ampel gefahren und habe es nur am Rande bemerkt." Dann wird es Zeit, nicht mehr Auto zu fahren, um nicht andere Menschen in Gefahr zu bringen. Wenn ich weiß, dass ich nicht konzentriert bin, dann nehme ich nicht am Straßenverkehr teil.
"...dass ich den Rest des Tages alle Wege zu Fuß erledigt habe"
Du warst müde und unkonzentriert und bist trotzdem Auto gefahren.
ich bin IMMER müde. Dass das inzwischen solche Auswirkungen hat, habe ich erst dann mit großem Entsetzen bemerkt! Aus diesem Grunde nehme ich ab sofort nicht mehr aktiv am Straßenverkehr teil!
Wieso kannst Du denn nicht schlafen? Also wieso bist Du so extrem übermüdet?
weil meine Kleine alle 2-3 std. gestillt wird und die vergangene Woche war der Schlafentzug durch Virusinfekte bei den Kindern und mir noch verstärkt
"weil meine Kleine alle 2-3 std. gestillt wird" Was ist daran so ungewöhnlich ?
GAR NICHTS Frau Supermama! Auf Deinen TIPP habe ich gewartet!!! Ich stille sie gerne und mit Hingabe, ich bin dennoch am Limit, denn zusammen mit den Wachphasen des Großen gibt das nachts rund 6-8 Unterbrechungen! (mindestens aber 4!) Das über 6 Monate darf sicher zu Ausfallerscheinungen und REIZBARKEIT führen. Ich hoffte, dass mir solch überaus disziplinierte und leidensfähige Wesen wie Du, einen Tipp geben können, wie man dennoch PERFEKT, freundlich und leistungsfähig bleiben kann
auf den Tipp kannst Du lange warten 
Komisch, dass tausende andere Mütter es auch schaffen, einen Säugling zu nachts mehrfach zu stillen und trotzdem noch weitere Kinder zu versorgen. Es gibt sogar alleinerziehende Eltern, die das schaffen und das sogar mit mehr als zwie Kinder, wie bei dir. Aber Hauptsache jammern.
und sind die zusätzlich auch berufstätig? Ach, müßig mit Dir zu schreiben, Du weißt eh alles besser und leider hast Du dennoch nie etwas Konstruktives zu sagen. Dummer Fehler, dass ich vergessen habe, dass Sommerferien sind.... Einen Tipp kann man Deiner Antwort allerdings entnehmen: Wenn man selbst Frust abzubauen hat, legt man sich einen Nick zu und hackt destruktiv auf Menschen im Netz herum...
mir ist durchaus bewusst, dass es Mütter gibt, die sehr viel mehr zu bewältigen haben und sich nicht beklagen! Vor diesen Müttern ziehe ich meinen Hut und habe größten Respekt! ICH bin dann eben nicht so tough
"ICH bin dann eben nicht so tough" Das wird man sicher auch nicht vom rumjammern. "und sind die zusätzlich auch berufstätig?" Ja, natürlich sind auch andere Mütter berufstätig, stillen einen Säugling und weitere Kinder und einen Haushalt .... womöglich sogar ohne Partner.
und WIE wird man es??? DAS war schließlich meine Frage!!!
eine alleinerziehende stillende mutter, die arbeiten geht und mehr als ein kind hat, dazu noch psychisch stabil und zufrieden ist....DIE frau würd ich zugern kennenlernen.....
und die sind natürlich niemals müde, niemals schlecht gelaunt, nie kaputt und heulen sich nieeemals wo aus, oder holen sich Rat....
Jap, vom Prinzip hast du Recht, aber man kann seinen Erziehungsauftrag so oder auch so auslegen. Will sagen, mann kann es sich mit Kindern auch sehr einfach und leicht machen, in dem man die Eigenständigkeit der Kinder propagiert und rauchend vor der Glotze hängt. Ich finde es selbstrefelktiert und ehrlich, wenn man seine Erschöpfung kund tut und um Rat bittet. Wenn man es denn Jammern nennen will, ist es zumindest ein konstruktives Jammern! LG
Durch ihre Beiträge hier fällt auf, dass sie oft überfordert ist mit sich und den beiden Kindern. Dann sollte man nicht jammern und Kopfstreichler suchen, sondern sich professionelle Hilfe suchen. Soweit, dass man mit dem Auto bei Rot über die Ampel fährt, weil man übermüdet ist, darf es nicht kommen. Und wie gesagt: Das ist heute nicht das erste Mal, dass sie jammert.
du bist echt ätzend! Nicht jeder, der sich mal "auskotzt" braucht glich professionelle Hilfe UND WOOOOOO sind Deine Tipps??????? WIE macht Frau Superpelle das denn so alles?????
Erst mal Luft holen! Sich angegriffen fühlen bringt gar nichts! m. hat dir erklärt, dass SIE dich als überfordert "wahrnimmt" und rät dir proffessionelle Hilfe zu holen. Das ist IHRE Wahrnehmung und Vermutung und ihr Ratschlag und da ist nix Verwerfliches dran. Hinhören, überlegen, ob was dran sein könnte...das Für und Wider erwägen und bei Bedarf gedanklich "verwerfen"! LG
glaub mir, ich hinterfrage mich sorgfältig und als ich mir (offensichtlich unüberlegt) heute hier Luft machte, fragte ich nach TIPPS und ich bat Frau M. nicht um ein Urteil. Mit Urteilen ist sie nämlich immer sehr schnell zur Stelle und Hilfe und Rat sucht man bei ihr grundsätzlich vergebens. In ihrer Gegenwart sollte man keine Schwäche zeigen, wenn man angreifbar ist
Ich wüsste nicht, warum ich jemandem, der mich sonst beschimpft und beleidigt, gute Tipps und Ratschläge geben sollte. Unabhängig davon habe ich dir aber sogar einen Tipp gegeben. Aber den willst du nicht hören, weil du nicht kritikfähig bist und dir anscheinend die Fähigkeit zur Selbstreflexion fehlt. Du willst jammern und Mitleid bekommen .... wirklich Hilfe willst du gar nicht.
die Beleidigung kam erst später und da ich ein höflicher und grundsätzlich gut erzogener Mensch bin, möchte ich mich für diese Überreaktion entschuldigen. Wenn Dein Tipp das Aufsuchen professioneller Hilfe war, habe ich mich nach reiflicher Überlegung entschieden, dass ich diese noch nicht brauche. Ich denke schon, dass Kritikfähigkeit und Selbstreflexion zu Fähigkeiten gehören, die ich mir zuschreiben würde.
Hallo, mir geht es seit 9 Monaten bezüglich des nächtlichen Stillens so. Es schlaucht, aber man gewöhnt sich irgendwann an den Zustand.
Ich habe aber auch immermal Durchhänger, gerade wenn die Kleine krank ist. Dann hilft wirklich nur, dass ich mich tagsüber mit hinlege sooft es geht- und wenn es nur 20min sind! Gesund und regelmäßig essen, damit dein Körper die Energie bekommt, die er braucht ist sehr wichtig, vorallem Vitamine! Ich nehm zusätzlich noch Eisen, weil ich so schlapp war.
Ansonsten, in diesem Zustand der Unzurechnungsfähigkeit lieber keine wichtigen Dinge tun, wie Steuererklärung oder so...man ist dermaßen strulli im Hirn, da kommt nix bei raus!