SaLeLo
Hallo ich möchte mit dem Rauchen aufhören!!!!! Ich bezahl jetzt 6.80 Euro für ne Schachtel. Wie mach ich das nun am Besten? Jemand den ultimativen Tipp für mich? Wie hats bei euch geklappt Schwangerschaften usgeschlossen das zählt nicht
kopfkino ausschalten. reduziere das rauchen peu-a-peu. also nur noch 5, dann 3, eine und weg. bei nikotin -bedarf nicht essen sondern z.b. kaugummi kauen.
6,80??????? jedesmal wenn du dir ne Packung kaufen möchtest schmeisst du den Betrag in eine Spardose...ich glaube das solte Anreiz genug sein.
ich hatte vor 12 Jahren eine starke Bronchitis. Rauchen war ausgeschlossen. Nach ca einer Woche habe ich mich von Tag zu Tag gehangelt, um zu gucken, wie weit es geht. Sind jetzt 12 Jahre.
1. Mal war ich schwanger 2. Mal hatte ich es satt. Und meinem Sohn versprochen, zu einem bestimmten Zeitpunkt aufzuhören. Und das von heut auf morgen. Ich hoffe, dass deine Umgebung dich erträgt, ich war wochenlang launisch, gereitzt, genervt und furchtbar verfressen(klar, Ersatz"droge" musste her... Meine leider Zucker :-( ). Körperlich war ich unruhig und litt unter Schweißausbrüchen... Aber ich bin jetzt erneut 1 1/2 jahre rauchfrei ^^
und nicht wieder angefangen - von heute auf Morgen. Allerdings, solange es in deinem Kopf nicht "klick" gemacht hat, bringt das Aufhören nichts.
6,80€ 
das könnte ich mir nicht leisten. Mir reichen meine 2,30€ (kaufe nicht in Germany).
Kein Tipp... ich packs nicht, will auch nicht so wirklich geb ich zu.
Ich persönlich habe wirklich durch die schwangerschaft schlagartig aufgehört... Das zählt ja nicht. Aber meinem Freund haben nikotinkaugummis aus der Apotheke geholfen. Erst hat er ständig einen Kaugummi in der Schnute gehabt, es wurde aber mit der Zeit immer seltener und nach zwei Wochen war ganz Schluss. Ich denke, dass es einfach kopfsache ist, diese Dinger einen aber gut unterstützen. Er ist jetzt seit 3 Monaten rauchfrei! Er hat immer auf dem Balkon geraucht, mittlerweile wohnen wir in einer Wohnung ohne Balkon ;) auch ne gute Möglichkeit. Vom 3. Stock nach unten vor dir Tür mag wohl keiner so gern :P
Ich habe alles was an die Zigarette erinnert verschenkt (Tabak, Hülsen, restliche originale Schachteln, Aschenbecher usw.) Und bemerkt wie unheimlich das Zeug stinkt. Und ich bin nun schon seit 3 Jahren davon weg.
als ich schwanger wurde hab ich aufgehört, habe dann 1,5 jahre nach der schwangerschaft auch nicht geraucht. dann bin ich zum gelegenheitsraucher geworden 
wenn man mal feiern ist, oder man sich mal gemütlich zum kaffee mit einer freundin trifft.
Eine Zigarette sehr bewusst geraucht und ausgedrückt. Am Ende dann gesagt: "Das war meine letzte Zigarette!" Ausgelacht worden, aber es stimmte. Das ist nun schon 9 Jahre her und ich hatte vorher 15 Jahre lang im Schnitt ne Schachtel täglich geraucht.
... Keine Ahnung hab mit dem sch** zum Glück nie angefangen.. Ich finde Raucher wiederlich, sorry meine Meinung
Ich hab das Buch "Endlich Nichtraucher" von Allen Carr gelesen und dann aufgehört. Von jetzt auf gleich...vor knapp 8 Jahren. LG
Na Du bist ja lustig, wenn Du nie geraucht hast kannst aber auch nicht beurteilen ob es einfach ist oder nicht aufzuhören *kopfschüttel*
Ich wollte es auch schon schreiben, hatte aber dann gedacht ich lass es lieber. Bei solchen Antworten fällt einem echt nur eins ein 
Ich finde auch "widerlich" eine seltsame Begründung.
Raucher sehen das eben anders.
Ich stinke keinen voll, meine Klamotten riechen nicht danach, da ich Freiluft-Raucher bin und wer mich knutschen will muss da durch. Ich schade keinem außer höchstens mir selbst. Das Geld ist für mich eine Begründung, wenn ich 6,80€ zahlen würde aber ich verrauche 1,50€/Tag und eines ist sicher... ich würde das dreifache verfressen... will ich aber nicht.
"wenn Du nie geraucht hast kannst aber auch nicht beurteilen ob es einfach ist oder nicht aufzuhören" Es gibt aber auch Raucher, die einfach aufgehört haben und das nicht schwer fanden.
"Es gibt aber auch Raucher, die einfach aufgehört haben und das nicht schwer fanden." - - Ja, ich z.B., aber ich würde in diesem Fall nie von mir auf andere schließen und jemand der nie geraucht hat, kann sich doch darüber kein Urteil bilden, weil er nicht weiß, was eine solche Abhängigkeit bedeuten kann und wie schwer für mache Menschen ein solcher Kampf ist.
Danke, so sehe ich es auch
Du mußt wollen sonst helfen dir nichtmal die tollsten Tipps, erst wenn Du wirklich aufhören willst schaffst Du dies auch
Schaff dir ein durchsichtiges Sparschwein an. Wirf jeden Tag den Betrag rein den du fuer Zigaretten ausgegeben haettest. Alleine die Ersparnis vor Augen kann extrem motivierend sein.
wieso zählt schwangerschaft nicht? viele schwangere hören nicht auf, also scheint es ja in der schwangerschaft nichts anderes zu sein. ich sage nur schachtel kippen nehmen, wegschmeißen und gut ist.
Mein Freund macht das,ist SEHR zufrieden damit.Wenn du Fragen hast dann per PN. LG