mamivonbaldzwei
hallo, also mein sohn ist neun wochen alt. seit kurzem fütter ich ihn nachts zu weil ich probleme mit der milch hatte und er nicht immer satt geworden ist... nun fängt das schonwieder an und ich merke habe keinen bis fast gar keinen einschuss mehr... habe heute nur abends ne pizza gegessen und gestern wars auch nich viel besser.nich weil ich hungern will oder so...habe keinen hunger so wirklich.nun aber meine frage wie ernähre ich mich richtig wären der stillzeit?was kann und muss ich zu mir nehmen damit es ausreicht um seinen bedarf zu deken und ich noch lange stillen kann?wie und vorallem was esst ihr über den tag...? ganz liebe grüße jenny
Ernähre dich gesund und ausgewogen, dann kannst du nichts falsch machen. Milchbildend soll folgendes sein: * Molke * Getreide (Müsli) * Fenchel * Brennesseltee * Griechisch Heu (Bockshornklee-Tee) * Malzbier * Malzkaffee (Caro) * Stilltee Aber zur Steigerung der Milchmenge hilft immer noch anlegen, anlegen, anlegen sooft du kannst. Und am Besten bei jedem Stillen öfter zwischen den Brüsten hin- und her wechseln. LG
Ich habe alles gegessen, worauf ich Lust hatte - wenns Pizza und Pommes war, dann war es so. Obst sollte halt auch sein, aber wenn sonst nichts reingeht!?! Das erste, was ich nach der Entbindung WIRKLICH gegessen habe (sonst nur mal ein Brot, ein bisschen Schokolade) war ein Gyros komplett - am 4. Tag oder so. Und was wichtig ist: VIEL TRINKEN!
die milchmenge steigerst du in erster linie durch anlegen zufüttern solltest du lassen, sonst könte es zu ner saugverwirrung kommen. dass das kind häufig trinken will oder viel schreit, könnte an einem entwicklungsschub liegen...auch dann ist anlegen das allerbeste LG
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